Rahasia Daun Pandan, Penurun Gula Darah hingga Pereda Nyeri Alami
Ilustrasi daun pandan yang bisa memberikan manfaat untuk kesehatan. -Foto: istimewa-Gus munir
OKU EKSPRES - Siapa sangka, daun pandan yang sering digunakan untuk menambah aroma pada masakan ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan? Di balik keharumannya yang khas, tersimpan berbagai khasiat yang mungkin belum banyak diketahui.
Selain memberikan aroma yang harum dan segar pada hidangan, daun pandan juga memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan, mulai dari membantu masalah pencernaan hingga meningkatkan kualitas tidur.
Keunggulan daun pandan tak hanya terbatas di dapur, tetapi juga dapat mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Daun pandan dikenal dengan aroma khasnya yang memikat serta kerap dimanfaatkan sebagai pewarna alami.
BACA JUGA:7 Manfaat Luar Biasa Nanas yang Wajib Anda Tahu
BACA JUGA:9 Manfaat Luar Biasa Pisang Kepok
Namun, manfaatnya tak berhenti di situ. Daun ini memiliki kemampuan untuk meredakan nyeri sendi hingga membantu mencegah penyakit kanker.
Di Indonesia, daun pandan sering digunakan sebagai bahan alami untuk pewarna dan pemberi aroma pada masakan tradisional.
Selain itu, daun pandan juga kerap dijadikan bahan infused water atau diolah menjadi bubuk dan minyak esensial.
Manfaat kesehatan dari daun pandan berasal dari kandungan nutrisinya, seperti vitamin A, B1, B2, B3, vitamin C, karotenoid, dan berbagai antioksidan.
BACA JUGA:Mitos atau Fakta, Bolehkah Mandi Saat Demam?
Berkat kandungan inilah daun pandan menjadi salah satu bahan yang banyak digunakan dalam pengobatan tradisional.
Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan
- Tag
- Share
-
-
