5 Manfaat Petai Cina yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Reporter: Dedi Okes |

Editor: Eris Munandar |

Jumat , 18 Oct 2024 - 12:49

Ilustrasi petai cina yang miliki banyak manfaat untuk tubuh. -Foto: Freepik-Dedi

5 manfaat petai cina yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh                            oku ekspres - dahulu, petai cina banyak ditanam oleh masyarakat, tetapi saat ini jumlahnya mulai menurun. 
petai cina, yang dalam bahasa latin dikenal sebagai leucaena leucocephala, merupakan jenis kacang-kacangan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. 
masyarakat indonesia telah lama memanfaatkan petai cina sebagai pengobatan tradisional, terutama untuk membantu menjaga kadar gula darah dan merawat kesehatan kulit.
meskipun bentuknya mirip dengan petai biasa, petai cina memiliki ukuran yang lebih kecil dan tidak memiliki aroma khas. 
baca juga:8 cara bersihkan dahak secara alami untuk menjaga pernapasan dan kesehatan tubuh
baca juga:resep mangut ikan asap perpaduan rasa gurih dan pedas, cocok sebagai lauk pendamping nasi hangat
namun, kandungan nutrisi dan khasiatnya tidak kalah dengan petai biasa. 
untuk mendapatkan manfaatnya, petai cina dapat dikonsumsi langsung sebagai lalapan atau dimasak bersama sayuran lainnya.
menurut informasi dari alodokter, petai cina, terutama bagian biji dan daunnya, mengandung berbagai nutrisi dan senyawa aktif bermanfaat. 
beberapa senyawa yang terdapat dalam petai cina meliputi flavonoid, saponin, tanin, dan triterpenoid, yang memiliki khasiat sebagai antibakteri, antidiabetes, antiradang, antikanker, dan antioksidan. 
baca juga:hasil penelitian, dampak pestisida pertanian setara dengan bahaya merokok bagi kesehatan dan bisa tingkatkan r
baca juga:resep nasi goreng putih lezat menggugah selera
oleh karena itu, mengonsumsi petai cina memberikan beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.
berikut adalah beberapa manfaat petai cina:
mencegah infeksi
petai cina dapat berfungsi sebagai makanan pelengkap yang kaya nutrisi untuk meningkatkan kesehatan tubuh. 
kandungan antioksidan dan antibakteri di dalamnya membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh melawan kuman penyebab penyakit, sehingga tubuh tetap sehat dan terhindar dari infeksi.
menjaga kesehatan sistem pencernaan
mengonsumsi biji atau daun petai cina bermanfaat untuk sistem pencernaan. 
baca juga:5 manfaat utama minyak jagung bagi kesehatan
baca juga:tips menggoreng ikan goreng tepung renyah dan lezat ala chef
penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun petai cina dapat melindungi tubuh dari bakteri escherichia coli, yang dapat menyebabkan sakit perut dan diare.
menjaga kadar gula darah
senyawa antioksidan dalam petai cina diketahui mampu mengontrol kadar gula darah, menjadikannya makanan yang baik bagi penderita diabetes.
menjaga kesehatan kulit
daun petai cina dapat digunakan untuk menjaga kesehatan kulit. 
penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam daun petai cina memiliki efek antibakteri, terutama terhadap bakteri staphylococcus aureus, yang dapat menyebabkan berbagai infeksi kulit.
baca juga:5 faktor ini bisa menjadi faktor tubuh berkeringat banyak 
baca juga:5 manfaat menggosok tangan yang jarang disadari banyak orang
mencegah penyakit kanker
antioksidan dalam biji dan daun petai cina dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan yang berpotensi menyebabkan penyakit kronis seperti kanker. 
namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memahami sepenuhnya manfaatnya dalam pencegahan kanker.
penting untuk diingat bahwa meskipun petai cina menawarkan berbagai manfaat, konsumsi tidak dapat menggantikan pengobatan medis yang diperlukan untuk penyakit tertentu. 
untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, kita perlu menjaga pola makan yang sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi lainnya.
baca juga:bahrain minta pertandingan lawan timnas indonesia dipindah
baca juga:barang mewah bos tambang batubara ilegal disita polda sumsel
seperti buah-buahan dan sayuran, serta menjaga gaya hidup sehat melalui cukup istirahat dan olahraga rutin. 
mengonsumsi petai cina sesekali dapat memberikan tambahan manfaat berkat kandungan senyawa bermanfaat di dalamnya.(*)
baca juga:78 hakim lulus sertifikasi pertanahan atr/bpn
baca juga:viral pengasuh beri anak obat steroid agar nafsu makan dan gemuk