Cara Meredakan Radang Tenggorokan Secara Alami
Ilustrasi radang tenggorokan. -Foto: Yupsindonesia.com-Hesti
OKU EKSPRES - Musim peralihan seperti sekarang ini sering kali menyebabkan banyak orang mengalami radang tenggorokan.
Gejala yang muncul bervariasi, mulai dari rasa sakit dan gatal hingga kesulitan saat menelan. Penyebab radang tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi tertentu bisa disertai batuk, pilek, atau demam.
Selain mengandalkan obat-obatan, ada beberapa cara alami yang bisa membantu mengatasi radang tenggorokan.
Berikut adalah beberapa tips yang dapat meredakan radang tenggorokan secara alami:
BACA JUGA:Tips Merebus Jengkol Agar Cepat Empuk
BACA JUGA:Peringati Hari Lalu Lintas, Polres OKU Selatan Potong Tumpeng
Minum Air Hangat
Air hangat dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan di tenggorokan. Menambahkan sedikit madu atau lemon dapat meningkatkan manfaatnya; madu memiliki sifat antimikroba, sedangkan lemon berfungsi untuk mengurangi lendir.
Berkumur dengan Air Garam
Campurkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat dan berkumur beberapa kali sehari. Cara ini dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh kuman di tenggorokan.
Gunakan Humidifier
Udara kering dapat memperburuk kondisi tenggorokan. Menggunakan humidifier di dalam ruangan dapat menjaga kelembapan dan mengurangi iritasi.
Istirahat yang Cukup
Berikan tubuh waktu untuk beristirahat agar pemulihan dapat berlangsung optimal. Tidur yang cukup juga mendukung sistem kekebalan tubuh untuk bekerja dengan lebih baik.
- Tag
- Share
-
-
