Segarnya Salad Mangga Tropis: Resep dan Cara Membuatnya untuk Menyegarkan Hari Anda

Reporter: CICA PUTRI NABILA |

Editor: Gus Munir |

Kamis , 26 Sep 2024 - 15:35

Ilustrasi: Salad Mangga Tropis-Photo: istimewa-CICA PUTRI NABILA

segarnya salad mangga tropis: resep dan cara membuatnya untuk menyegarkan hari anda                            oku ekspres- salad mangga merupakan salah satu hidangan yang memadukan kelezatan buah segar dengan aneka sayuran, menciptakan sensasi rasa yang menyegarkan dan memuaskan.
hidangan ini tidak hanya populer di kawasan tropis, tetapi juga telah mendapat tempat di hati banyak orang di seluruh dunia. salad mangga dikenal karena perpaduan rasa manis, asam, gurih, dan segarnya yang begitu harmonis. tidak heran jika salad ini kerap menjadi pilihan sebagai makanan pembuka atau pendamping di berbagai acara, dari makan siang santai hingga pesta besar.
mangga sebagai bahan utama memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan. buah ini kaya akan vitamin c, serat, dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, dan menjaga kesehatan kulit.
selain itu, rasa manis alami dari mangga berpadu sempurna dengan sayuran segar seperti mentimun, paprika, dan daun mint, yang tidak hanya memperkaya rasa tetapi juga menambah tekstur renyah pada salad ini. tak heran jika salad mangga menjadi hidangan yang digemari banyak kalangan, baik untuk orang yang sedang diet, vegan, atau hanya ingin menikmati sesuatu yang ringan dan sehat.
baca juga:6 perbedaan cushion dan foundation yang perlu kamu tahu agar tidak salah beli
baca juga:manfaat tersembunyi dari campuran cuka apel dan madu yang jarang diketahui
berikut ini adalah resep lengkap salad mangga yang bisa anda coba di rumah. resep ini mudah diikuti, dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan di pasaran. nikmati sensasi rasa tropis yang segar setiap kali anda menyantap hidangan ini!
bahan-bahan yang diperlukan:
- 2 buah mangga matang, potong dadu
- 1 buah mentimun, potong dadu
- 1 buah paprika merah, potong dadu
- 1/2 buah bawang merah, iris tipis
- segenggam daun mint segar
- segenggam daun basil segar (opsional)
- 2 sendok makan kacang tanah panggang atau kacang mede, cincang kasar (opsional)
baca juga:prediksi dogecoin: potensi lonjakan harga hingga us$25,8 menurut analis
baca juga:spesifikasi hp dan ukuran game ea fc mobile 25 yang sudah rilis
bahan dressing:
- 2 sendok makan air perasan jeruk nipis
- 1 sendok makan madu asli atau sirup maple
- 1 sendok makan minyak zaitun
- 1/2 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh merica hitam
cara membuat:
1. potong mangga, mentimun, dan paprika sesuai ukuran yang diinginkan. iris tipis bawang merah agar rasa bawang tidak terlalu kuat dan menyatu dengan bahan lainnya. 
2. masukkan mangga, mentimun, paprika, bawang merah, dan daun mint ke dalam mangkuk besar. jika anda menggunakan basil, tambahkan juga di tahap ini.
baca juga:mengatasi mata merah pada anak: penyebab dan tips perawatan
baca juga:ffws sea 2024 fall: 3 tim indonesia lolos ke grand final, 2 masih berjuang
3. dalam mangkuk kecil, campurkan air perasan jeruk nipis, madu, minyak zaitun, garam, dan merica. aduk hingga semua bahan tercampur rata dan membentuk dressing yang menyatu.
4. siramkan dressing di atas campuran salad. aduk perlahan agar semua bahan tercampur rata dan terlapisi dressing.
5. taburi kacang panggang di atas salad untuk menambah tekstur dan rasa gurih yang nikmat.
6. salad mangga ini paling enak disajikan segera setelah diolah agar semua bahan tetap segar. anda bisa menyajikannya sebagai hidangan pembuka, pendamping, atau camilan sehat di sela-sela waktu makan.
baca juga:manfaat kacang tanah: teman diet yang lezat dan bergizi
baca juga:8 tips awet muda yang mudah dan terjangkau untuk setiap usia
salad mangga ini adalah pilihan tepat bagi anda yang ingin menikmati hidangan sehat dan segar tanpa mengorbankan rasa. dengan kombinasi warna yang cerah dan rasa yang kaya, salad ini pasti akan menjadi favorit di meja makan anda. selamat mencoba!
baca juga:game horor ri dreadhaunt resmi rilis di pc, siap seram bareng teman!
baca juga:5 manfaat menakjubkan minyak kelapa untuk wajah dan cara penggunaannya yang tepat!