Mulut Pahit, Ini Penyebab dan cara mengatasinya yang wajib kita ketahui

Reporter: HOS |

Editor: HOS |

Selasa , 24 Sep 2024 - 14:00

Mulut Pahit, Ini Penyebab dan cara mengatasinya yang wajib kita ketahui-Foto: Ist-

mulut pahit, ini penyebab dan cara mengatasinya yang wajib kita ketahui                            harianokus.com—rasa pahit pada mulut sering terjadi saat seseorang sedang demam atau flu. meskipun kondisi ini tidak berbahaya, ia dapat menimbulkan ketidaknyamanan dan membuat seseorang enggan makan atau minum.
rasa pahit pada mulut, atau disgeusia, sering kali terjadi saat seseorang mengalami penyakit atau infeksi. berikut adalah beberapa penyebab umum rasa pahit pada mulut:
1. infeksi saluran pernapasan atas seperti flu atau demam bisa meningkatkan produksi sitokin, yang memengaruhi sensitivitas rasa dan menyebabkan mulut terasa pahit.
2. penumpukan bakteri, plak, atau sariawan bisa mengakibatkan rasa pahit.
3.  kekurangan vitamin dan mineral tertentu, seperti vitamin b12 atau seng, dapat menyebabkan perubahan rasa di mulut.
4. diabetes, gangguan pencernaan, dan penyakit liver bisa mengubah rasa di mulut.
5.  beberapa obat dapat menyebabkan rasa pahit sebagai efek samping.
6.  nikotin dan bahan kimia lain dalam rokok dapat mempengaruhi indera pengecap dan menambah rasa pahit di mulut.
baca juga:bayi demam setelah imunisasi, waspadai kondisinya dan apa saja langka pertolongannya
baca juga:5 manfaat air garam untuk wajah: solusi alami untuk kesehatan kulit
mulut yang terasa pahit adalah hal yang lumrah terjadi dan berhubungan dengan sistem kekebalan tubuh. ketika mengalami peradangan atau infeksi, tubuh akan mengeluarkan sitokin, salah satunya tumor necrosis factor (tnf). sitokin ini membantu sel imunitas tubuh melawan penyakit dan dapat meningkatkan sensitivitas rasa, membuat mulut terasa lebih pahit saat sakit. selain itu, mulut pahit juga bisa disebabkan oleh masalah kebersihan mulut, perubahan hormon, sariawan, stres, mulut kering, gangguan saraf, atau efek samping obat tertentu.
berikut cara sederhana untuk mengatasi mulut pahit saat sakit:
penuhi asupan cairan harian tubuh saat sakit, penting untuk memenuhi kebutuhan cairan harian tubuh. dehidrasi dapat memperburuk rasa pahit di mulut. minumlah air putih secara teratur untuk mencegah dehidrasi.
selalu menjaga kebersihan mulut kebersihan mulut yang buruk dapat menyebabkan rasa pahit. rutinlah menggosok gigi, berkumur, dan menggunakan dental floss untuk membersihkan sela gigi agar mulut tetap bersih.
tidak merokok rokok dapat memperburuk rasa logam atau pahit pada lidah dan meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker. hindarilah merokok untuk menjaga kesehatan mulut dan tubuh secara keseluruhan.
mengonsumsi makanan tertentu beberapa makanan dapat membantu menutupi rasa pahit saat sakit. konsumsi buah-buahan seperti lemon dan jeruk nipis yang memiliki rasa asam, atau makanan manis seperti sirup maple, untuk mengurangi rasa pahit. namun, konsumsi makanan manis harus dibatasi untuk menghindari risiko kesehatan seperti diabetes dan obesitas.
dengan memahami penyebab dan langkah-langkah pengatasi, kamu dapat lebih baik mengelola rasa pahit pada mulut dan merasa lebih nyaman.( win)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 28 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan