Tips Ampuh Lindungi Gigi Sensitif di Musim Panas

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Sabtu , 24 Aug 2024 - 21:29

Ilustrasi gigi senditif. -Foto: Alodokter-Hesti

tips ampuh lindungi gigi sensitif di musim panas                            oku ekspres - musim panas adalah waktu yang ideal untuk menikmati beragam makanan, tetapi gigi sensitif sering kali menjadi hambatan. 
menurut laman hindustan times, dr. neha chhabra, co-founder bentodent, menjelaskan bahwa meskipun ada banyak pasta gigi untuk gigi sensitif, sebagian besar mengandung nitrat atau stannous fluoride. ia menyarankan untuk memilih pasta gigi yang berbahan alami.
"pasta gigi ini dirancang dengan bahan-bahan alami seperti tanah liat bentonit, cengkeh, propolis, dan daun jambu biji. bahan-bahan ini tidak hanya efektif mengurangi sensitivitas, tetapi juga menghindari efek samping potensial seperti iritasi dan perubahan rasa yang biasanya terkait dengan bahan kimia," jelasnya.
selain menyikat gigi, membersihkan gigi dengan benang gigi setiap hari juga penting untuk menghilangkan plak dan bakteri yang menumpuk di gusi, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kesehatan gusi dan mengurangi sensitivitas.
baca juga:manfaat kulit manggis bagi kesehatan, dari mengurangi peradangan hingga menurunkan gula darah
baca juga:manfaat jeruk purut untuk kesehatan dan kecantikan
dr. chhabra juga menyarankan untuk minum banyak air sepanjang hari untuk membantu membersihkan partikel makanan dan mengurangi efek asam atau manis dari minuman.
"kalsium sangat penting untuk kekuatan gigi, jadi pastikan untuk memasukkan produk susu seperti yogurt dan keju dalam pola makan anda untuk mendukung kesehatan mulut," tambahnya.
ia juga mengingatkan untuk menggunakan obat kumur non-alkohol atau herbal guna memberikan perlindungan ekstra bagi email gigi. 
selain itu, makanlah dengan kesadaran penuh, nikmati camilan secukupnya, dan berkumur setelah makan.
baca juga:tim reaksi cepat h teddy meilwansyah beri bantuan korban kebakaran
baca juga:pkb dukung pasangan teddy-marjito
di sisi lain, dr. sheetal kochhar, konsultan kedokteran gigi umum dan endodontik di max multi specialty centre, menyarankan agar pemeriksaan kesehatan mulut dilakukan secara rutin. 
ia juga merekomendasikan penggunaan pasta gigi desensitisasi yang dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat gigi sensitif.
"dentist anda dapat membantu memilih pasta gigi yang tepat. selain itu, aplikasi fluoride oleh dokter gigi dapat memperkuat gigi dan mengurangi sensitivitas," ujar kochhar.
perawatan lain untuk mencegah gigi sensitif termasuk perawatan saluran akar, penggunaan sikat gigi berbulu lembut dengan gerakan halus, cangkok gusi untuk menutupi akar yang terbuka, dan mengenakan pelindung gigi bagi mereka yang memiliki kebiasaan menggeretakkan gigi.
baca juga:polsek bsa siagakan personel untuk mencegah karhutla di musim kemarau
baca juga:kpu oku umumkan pendaftaran calon bupati dan wakil bupati oku
menghindari makanan asam dan minum banyak air setelah mengonsumsinya juga dianjurkan untuk menyeimbangkan kadar asam dalam mulut.
demikian tips menjaga gigi tetap sehat dan tidak sensitif selama musim panas. (*)
baca juga:serahkan bantuan sembako hingga matras kepada korban kebakaran #pj bupati oku minta dinas pu perkim prioritask
baca juga:sembahyang rebutan

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi OKU EKSPRES 25 AGUSTUS 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan