5 Manfaat Buah Kecapi Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang

Reporter: Gus Munir |

Editor: Eris Munandar |

Rabu , 14 Aug 2024 - 22:00

Buah kecapi miliki banyak manfaat. -Foto: goodnewsfromindonesia-Gus munir

5 manfaat buah kecapi untuk kesehatan yang jarang diketahui orang                            oku ekspres - buah kecapi, yang juga dikenal sebagai buah sentul, sering kali disamakan dengan buah manggis karena bentuknya yang mirip. 
meski begitu, ada perbedaan mencolok antara keduanya; manggis memiliki kulit berwarna ungu, sementara kecapi berwarna kuning, meskipun daging buahnya sama-sama berwarna putih.
 di beberapa daerah, kecapi bahkan dijuluki "manggis hutan."
buah kecapi ternyata tidak kalah populer dengan manggis. jika kulit manggis dapat diekstrak untuk berbagai kegunaan, kecapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui.
baca juga:7 langkah mencegah ispa saat musim kemarau
baca juga:film kupu kupu kertas bakal kembali tayang di bioskop
berikut adalah lima manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari buah kecapi, terutama bagi kalian yang sedang berusaha menurunkan berat badan:
mengontrol diabetes
buah kecapi sangat cocok untuk penderita diabetes karena kaya akan serat dan memiliki indeks glikemik rendah.
serat ini membantu memperlambat pencernaan, yang pada gilirannya memperlambat penyerapan gula dalam darah, sehingga kadar gula darah bisa lebih terkontrol.
mencegah anemia
jika kamu sering mengalami anemia, buah kecapi bisa menjadi solusi. buah ini kaya akan zat besi dan mineral, yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. 
baca juga:cut intan alami kdrt diduga dipicu suami ketahuan menonton video dewasa
baca juga:sedang dipinggir jalan, ditangkap polisi 
kandungan vitamin c dalam kecapi juga membantu penyerapan zat besi lebih efisien.
mencegah kanker
buah kecapi diyakini memiliki kemampuan untuk menghambat pertumbuhan sel kanker. 
kandungan senyawa aktif di dalamnya mampu melawan radikal bebas dan peradangan yang menjadi penyebab utama perkembangan sel kanker.
mengatasi diare dan sembelit
bagi kalian yang sering mengalami masalah pencernaan seperti diare atau sembelit, buah kecapi bisa menjadi solusi. 
baca juga:mulai bahas rencana kua dan ppas tahun anggaran 2025
baca juga:tambah wawasan dan pengetahuan siswa, beri materi kepramukaan
kandungan serat yang tinggi dalam buah ini sangat efektif untuk melunakkan tinja, sehingga proses buang air besar menjadi lebih mudah.
membantu menurunkan berat badan
jika kalian sedang berusaha menurunkan berat badan, buah kecapi bisa menjadi pilihan yang baik.
selain tinggi serat yang membuat kenyang lebih lama, nutrisi dalam buah ini juga membantu mengontrol berat badan secara efektif.
sekarang kalian sudah tahu berbagai manfaat dari buah kecapi. jadi, jika penasaran, cobalah sendiri dan rasakan khasiatnya! (*)
baca juga:kementerian atr/bpn ikut meninjau embung hingga sumbu kebangsaan
baca juga:bpip minta maaf atas pelarangan hijab bagi paskibraka putri