Sifat yang Dinilai Baik, Namun Bisa Hancurkan Mental Kamu, Simak Penjelasannya

Reporter: Gus Munir |

Editor: Eris Munandar |

Selasa , 06 Aug 2024 - 10:02

Mengutamakan orang lain di atas diri sendiri merupakan hal yang dinilai baik namun bisa menghancurkan mental kamu. -Foto: Alodokter-Gus munir

sifat yang dinilai baik, namun bisa hancurkan mental kamu, simak penjelasannya                             oku ekspres - memiliki sifat-sifat yang tampak positif tidak selalu menguntungkan bagi kesehatan mental kita. 
terkadang, sifat-sifat ini bisa menjadi bumerang dan merusak kesejahteraan kita. berikut adalah tiga sifat yang meski tampak baik, bisa berpotensi menghancurkan mentalmu:
perfeksionis
sifat ini memang terlihat positif karena keinginan untuk menghasilkan yang terbaik. 
namun, menjadi perfeksionis dapat menambah beban mental yang berat. 
perfeksionis cenderung menuntut hasil yang selalu sempurna, padahal tidak ada yang benar-benar sempurna. ini bisa menyebabkan stres dan kekecewaan yang berkepanjangan.
baca juga:6 cara alami ini bisa mengusir naymuk di rumahmu
baca juga:7 manfaat jeruk nipis untuk kesehatan rambut
people pleaser
sifat ini, yang dikenal juga sebagai ‘ngak enakan,’ sering kali dipandang baik dalam hubungan sosial.
namun, keinginan untuk selalu menyenangkan orang lain bisa membuatmu merasa tidak nyaman dan tertekan. 
memang baik untuk membantu orang lain, tetapi penting juga untuk memahami batasanmu dan tidak merasa tertekan untuk selalu memenuhi harapan orang lain, terutama jika itu merugikan diri sendiri.
mengutamakan orang lain di atas diri sendiri
sifat ini tampaknya mulia karena menunjukkan kepedulian terhadap orang lain. 
baca juga:tahapan dan keunggulan budidaya iklan dengan metode bioflog, 
baca juga:10 manfaat daun alpukat untuk kesehatan 
namun, jika kamu terus-menerus memprioritaskan kebahagiaan orang lain di atas kebahagiaanmu sendiri, ini bisa berakibat buruk bagi kesejahteraanmu. 
cintailah dan prioritaskan dirimu terlebih dahulu sebelum orang lain. empati dan cinta kepada orang lain penting, tetapi jangan sampai mengorbankan kebahagiaan dan kesehatanmu sendiri.
intinya, cintailah dirimu sendiri. jangan menuntut kesempurnaan dari dirimu, karena kesalahan adalah bagian dari proses belajar. 
mengatur batasan dan tidak merasa tertekan untuk selalu memenuhi harapan orang lain adalah langkah penting untuk menjaga keseimbangan mental dan emosionalmu.(*)
baca juga:pergi ke sumatera barat? berikut 10 tempat wisata unggulan yang wajib kamu kunjungi
baca juga:jangan lakukan kebiasaan ini jika ginjalmu tak mau rusak

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 20 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan