5 Manfaat Air Nanas untuk Kesehatan

Reporter: Sofi |

Editor: Eris Munandar |

Senin , 05 Aug 2024 - 21:05

Air nanas mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. -Foto:BliBli-Sofi

5 manfaat air nanas untuk kesehatan                            oku ekspres - air rebusan nanas adalah minuman yang dibuat dengan merebus buah nanas dalam air, menghasilkan rasa manis dan menyegarkan. 
minuman ini dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, antara lain:
melancarkan pencernaan
serat dalam nanas dapat memperbaiki fungsi pencernaan dan mengatasi masalah sembelit.
meningkatkan kekebalan tubuh
vitamin c pada nanas berfungsi menjaga sistem kekebalan tubuh.
baca juga:transformasional kunci wujudkan indonesia emas 2045
baca juga:terduga teroris terpapar dari media sosial
mengurangi peradangan
enzim bromelain dalam nanas membantu meredakan peradangan tubuh.
menjaga kesehatan jantung
nutrisi dalam nanas berperan dalam menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
mencegah penyakit kronis
antioksidan dalam nanas melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
air rebusan nanas juga kaya akan antioksidan, vitamin c, dan bromelain. anda bisa menikmati minuman ini secara rutin, baik dalam keadaan hangat maupun dingin. 
baca juga:gibran: permintaan maaf presiden jokowi hal biasa dalam pemerintahan
baca juga:dinar candy ngaku dapat ancaman hingga menduga terkena santet
jika diinginkan, tambahkan pemanis alami seperti madu atau gula aren. 
selain diminum langsung, air rebusan nanas bisa digunakan sebagai dasar untuk membuat minuman lain seperti jus, smoothie, atau puding. (*)
baca juga:nilai virgoun baik dan bertanggung jawab
baca juga:pemkot prabumulih buka lowongan cpns 2024 100 formasi