Manfaat Mengkudu untuk Kesehatan
Buah mengkudu yang miliki manfaat untuk kesehatan. -Foto:Istimewa-Gus munir
Menurunkan Kadar Gula Darah
Bagi penderita diabetes, buah mengkudu dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah dan menjaganya tetap stabil.
Mengontrol Berat Badan
Penelitian menunjukkan bahwa buah mengkudu dapat membantu menjaga berat badan dan mencegah obesitas, sehingga bermanfaat bagi mereka yang sedang diet atau ingin memiliki berat badan ideal.
Selain mengonsumsi buah mengkudu, penting juga untuk menjalani gaya hidup sehat agar manfaat kesehatannya lebih optimal.
Hal ini termasuk tidak merokok, mengurangi stres, berolahraga, dan mendapatkan istirahat yang cukup. (*)
BACA JUGA:Kejari OKU Gelar Donor Darah, Kumpulkan 30 Kantong
BACA JUGA:Prioritas Angkut Sampah Rumah Tangga
- Tag
- Share
-
-
