10 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Bagi Penderita Asam Lambung
Ilustrasi asam lambung . -Foto:istimewa-Hesti
BACA JUGA:Fifth Avenue
BACA JUGA:Pejabat Baru Dituntut Buat Inovasi Kerja
Minuman Bersoda
Minuman bersoda dan berkafein dapat meningkatkan tekanan dalam perut dan memicu refluks asam lambung. Gelembung gas dalam minuman ini juga menambah rasa tidak nyaman.
Makanan Berlemak
Makanan yang digoreng atau berminyak tinggi lemak trans dan jenuh, yang dapat meningkatkan produksi asam lambung.
Cokelat
Cokelat mengandung kafein dan lemak yang dapat memicu peningkatan asam lambung. Penderita asam lambung sebaiknya membatasi konsumsi cokelat.
Buah-buahan Asam
Buah seperti jeruk, lemon, dan tomat memiliki kandungan asam tinggi yang dapat mengiritasi lambung dan memperburuk gejala.
BACA JUGA:Resmi Dilantik, PPPK Bulan Depan Langsung Gajian
BACA JUGA:Chelsea Rekrut Enzo Maresca Gantikan Mauricio Pochettino
Makanan Mengandung Bawang
Bawang putih dan bawang bombay, meskipun sehat, dapat memicu gejala asam lambung pada beberapa orang. Sebaiknya hindari makanan yang mengandung bawang.
Alkohol
- Tag
- Share
-
-
