12 Manfaat Bawang Putih Bakar Bagi Kesehatan

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Selasa , 07 May 2024 - 06:07

Ilustrasi bawang putih bakar.-Foto:istimewa-Hesti

12 manfaat bawang putih bakar bagi kesehatan                            oku ekspres- bawang putih, baik dalam bentuk bakar atau dipanggang, tidak hanya meningkatkan rasa makanan menjadi lebih gurih dan lembut, tetapi juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan. 
bawang putih mentah yang dipanggang atau dibakar tidak hanya memiliki rasa yang lebih lembut, tetapi juga menyimpan nutrisi dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
manfaat bawang putih bakar antara lain:
1.sumber energi: bawang putih bakar kaya akan vitamin b kompleks, seperti vitamin b1, yang membantu dalam produksi energi tubuh dan menjaga kesehatan sistem saraf.
mengobati demam: kandungan vitamin c dalam bawang putih bakar dapat membantu meredakan demam, meskipun efektivitasnya masih perlu diteliti lebih lanjut.
baca juga:5 aktivitas bermanfaat jaga kesehatan jantung
baca juga:dua kali operasi ginjal, kondisi parto membaik
antioksidan: bawang putih bakar mengandung antioksidan seperti flavonoid dan vitamin c, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel.
membantu metabolisme tubuh: kandungan vitamin b6 dalam bawang putih bakar membantu dalam proses metabolisme tubuh, termasuk metabolisme protein dan karbohidrat.
mencegah dan mengobati infeksi: bawang putih bakar mengandung zat antibakteri yang dapat membantu mencegah serta mengobati infeksi bakteri.
mengontrol tekanan darah: mengonsumsi bawang putih bakar dapat membantu dalam mengontrol tekanan darah, meskipun tidak menggantikan pengobatan medis yang mungkin diperlukan.
baca juga:mahasiswa nyambi jual narkoba
baca juga:gas 3 kg langka
mengontrol kadar kolesterol: bawang putih bakar dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap normal dalam tubuh.
menyehatkan pencernaan: bawang putih bakar membantu meredakan gangguan pencernaan seperti mulas dan mual, serta meningkatkan produksi cairan pencernaan.
mengatasi masalah kulit: bawang putih bakar dapat digunakan untuk mengobati kutu air, jerawat, dan luka kecil untuk mencegah infeksi.
meminimalisir risiko penyakit kardiovaskular: kandungan antioksidan dalam bawang putih bakar dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke dengan menjaga kadar kolesterol.
baca juga:pemkot prabumulih soroti kasus malpraktik oknum bidan zn
baca juga:alasan keamanan, pertandingan indonesia melawan guinea digelar tertutup
meminimalisir risiko penyakit alzheimer: antioksidan dan vitamin b6 dalam bawang putih bakar dapat membantu melindungi otak dari kerusakan sel yang berkontribusi pada penyakit alzheimer.
meminimalisir risiko penyakit kanker: bawang putih bakar mengandung zat antioksidan dan sulfur yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
penting untuk diingat bahwa meskipun bawang putih bakar memiliki banyak manfaat kesehatan, penggunaannya tidak dapat menggantikan perawatan medis yang sesuai untuk kondisi medis yang mendasari.(*)
baca juga:kalahkan cadiz, real madrid juara la liga
baca juga:bbm baru pengganti pertalite akan disubsidi pemerintah

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi OKU EKSPRES 7 MEI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan