Tips Agar Kesehatan Mental Tetap Terjaga dan Terus Produktif
Berlatih fisik menjadi salahsatu cara untuk menjaga kesehatan mental kita dan agar bisa tetap produktif dalam melakukan aktivitas. -Foto: Getty Images/iStockphoto-Hesti
BACA JUGA:Anak Dibully, Alasan Sandra Dewi Tutup Akun Instagramnya
Mendapatkan Perawatan Kesehatan Mental
Melakukan pemeriksaan kesehatan mental tahunan oleh penyedia kesehatan mental berlisensi dapat membantu dalam melacak dan mengatasi masalah kesehatan mental yang mungkin timbul.
Pengobatan perilaku seperti terapi juga dapat membantu mengatasi kecemasan dan depresi.
Dengan menerapkan praktik-praktik ini, seseorang dapat menjaga kesehatan mentalnya dan meningkatkan kekuatan mental untuk menjadi lebih produktif baik di tempat kerja maupun di rumah. (*)
BACA JUGA:Segera Tayang, Drakor
BACA JUGA:Terkejut Bakal Dijual Musim Depan
- Tag
- Share
-
-
