Biar Efeknya Maksimal! Ini Waktu dan Jenis Kopi yang Tepat untuk Kamu

Reporter: Gus Munir |

Editor: Eris Munandar |

Sabtu , 08 Nov 2025 - 00:35

Ilustrasi minum kopi. -beautynesia.id-

biar efeknya maksimal! ini waktu dan jenis kopi yang tepat untuk kamu                            oku ekspres.com - banyak orang penasaran, kapan sebenarnya waktu terbaik untuk menikmati secangkir kopi agar efeknya terasa maksimal. 
selain faktor waktu, jenis kopi yang diminum juga memiliki peran penting dalam menentukan sensasi dan manfaat yang dirasakan.
dua jenis kopi yang paling populer di dunia adalah arabika dan robusta. keduanya memiliki karakter rasa, aroma, dan kadar kafein yang berbeda, sehingga memberikan pengalaman ngopi yang unik bagi setiap penikmatnya. 
kini, berbagai kedai kopi modern telah memudahkan siapa pun untuk memilih sesuai selera. 
dengan memahami perbedaan keduanya, kamu bisa menentukan jenis kopi yang paling sesuai dengan kebutuhan dan waktu yang tepat untuk menikmatinya.
baca juga:ternyata minum kopi setiap hari bisa melindungi liver, ini faktanya !
baca juga:bolehkah minum kopi saat haid? ini fakta dan tipsnya
perbedaan rasa: arabika vs robusta
kopi arabika dikenal memiliki cita rasa lebih halus dan manis dengan sentuhan asam serta aroma buah beri yang lembut. 
jenis ini cocok bagi pencinta kopi ringan dan beraroma khas. sebaliknya, robusta memiliki rasa yang lebih pahit, kuat, dan beraroma biji-bijian, cocok untuk mereka yang menginginkan sensasi kopi yang lebih tegas dan membangkitkan semangat.
kandungan kafein: siapa yang lebih kuat?
kandungan kafein dalam robusta sekitar dua kali lebih tinggi dibanding arabika, yaitu sekitar 2,7% berbanding 1,5%. 
karena itulah, robusta sering menjadi pilihan tepat untuk diminum di pagi hari atau saat membutuhkan dorongan energi ekstra pada malam hari.
budidaya dan harga: robusta lebih tangguh dan ekonomis. 
baca juga:minum kopi sebelum olahraga: aman atau justru berisiko?
baca juga:amankah minum kopi saat buka puasa? ini penjelasannya
tanaman arabika biasanya tumbuh di dataran tinggi dan membutuhkan perawatan lebih intensif, sehingga rasanya lebih kompleks dan aromanya khas. 
sementara robusta lebih mudah dibudidayakan di dataran rendah, tahan terhadap hama, dan memiliki biaya produksi yang lebih rendah, membuat harganya lebih terjangkau.
pilih sesuai kebutuhan
jika kamu menyukai kopi dengan rasa ringan, halus, dan beraroma lembut, arabika adalah pilihan yang pas. 
namun, bila kamu mencari kopi dengan efek menyegarkan dan rasa kuat yang mampu menambah energi, robusta bisa menjadi pilihan terbaik.
baca juga:cara minum kopi agar tidak menyebabkan mua
baca juga:minum kopi rutin bisa bantu turunkan risiko asam urat, mitos atau fakta?
menentukan waktu dan jenis kopi yang sesuai bukan sekadar rutinitas, tetapi juga cara untuk menikmati setiap tegukan dengan lebih optimal sesuai kebutuhan tubuh dan suasana hati.