Fakta Menarik tentang Penyakit Asam Urat yang Perlu Kamu Ketahui

Reporter: Gus Munir |

Editor: Eris Munandar |

Senin , 03 Nov 2025 - 17:57

Ilustrasi Asam Urat -istock-

fakta menarik tentang penyakit asam urat yang perlu kamu ketahui                            oku ekspres.com- meski dapat diobati, penyakit asam urat bisa sangat mengganggu saat kambuh. rasa nyeri hebat, sendi bengkak, kemerahan, hingga sensasi panas adalah tanda adanya peradangan akibat penumpukan kristal asam urat dalam tubuh.
memahami penyakit ini dengan lebih baik dapat membantu kamu mencegah kekambuhannya di kemudian hari. yuk, kenali berbagai fakta penting seputar asam urat berikut ini!
1. dapat menyerang siapa saja
banyak yang mengira bahwa asam urat hanya menyerang pria berusia lanjut. padahal, siapa pun bisa mengalaminya, termasuk wanita.
pada wanita, risiko meningkat setelah menopause, karena kadar hormon estrogen menurun. padahal, hormon ini berperan penting dalam membantu ginjal membuang kelebihan asam urat. akibatnya, setelah kadar estrogen menurun, risiko terkena penyakit asam urat pun meningkat.
baca juga:pilihan makanan aman untuk penderita asam urat, bikin tubuh tetap sehat!
baca juga:cara alami atasi asam urat: turunkan kadar asam urat tanpa efek samping
2. sering menyerang sendi jempol kaki
jempol kaki adalah bagian tubuh yang paling sering diserang asam urat. kristal asam urat biasanya menumpuk di area ini, menyebabkan nyeri hebat dan pembengkakan.
namun, serangan juga dapat muncul di sendi lain seperti lutut, pergelangan kaki, atau tangan, tergantung pada tingkat keparahan penyakit.
3. tidak hanya terjadi pada orang gemuk
banyak yang percaya bahwa hanya orang obesitas yang bisa terkena asam urat. faktanya, siapa pun dapat mengalaminya, meski memang orang dengan berat badan berlebih lebih berisiko.
selain obesitas, kondisi lain seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan faktor genetik juga bisa meningkatkan risiko asam urat.
baca juga:penyebab utama asam urat yang sering tak disadari
baca juga:7 bahan alami ampuh bantu redakan asam urat tanpa efek samping
4. alkohol dapat memicu serangan asam urat
konsumsi alkohol secara berlebihan dapat menghambat tubuh dalam mengeluarkan asam urat, sehingga kadarnya meningkat dalam darah.
namun, bukan berarti orang yang tidak minum alkohol sepenuhnya aman. faktor makanan dan gaya hidup juga berperan besar dalam memicu kambuhnya penyakit ini.
5. asam urat bukan penyakit sepele
serangan asam urat bisa datang secara tiba-tiba dengan rasa sakit yang sangat intens. pada beberapa kasus, gejalanya bisa bertahan hingga berminggu-minggu.
jika tidak ditangani dengan benar, kristal asam urat bisa menumpuk di ginjal dan membentuk batu ginjal, bahkan berisiko menyebabkan gagal ginjal kronis. karena itu, penting untuk tidak menyepelekan penyakit ini dan segera melakukan pemeriksaan medis saat gejala muncul.
baca juga:waspadai nyeri lutut, bisa jadi gejala asam urat yang perlu diwaspadai!
baca juga:benarkah tahu dan tempe bisa picu asam urat kambuh? ini penjelasan lengkapnya!
6. gaya hidup sehat dapat mencegah kekambuhan
kabar baiknya, asam urat bisa dikendalikan dengan perubahan gaya hidup. batasi konsumsi makanan tinggi purin seperti daging merah, jeroan, dan makanan laut, serta hindari bir dan minuman manis bersoda.
selain itu, perbanyak minum air putih, jaga berat badan ideal, dan rutin berolahraga agar kadar asam urat tetap stabil.
dengan memahami berbagai fakta di atas, kamu bisa lebih waspada dan tahu bagaimana cara mencegah kekambuhan penyakit asam urat. jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter bila mengalami gejala, agar mendapatkan penanganan yang tepat sebelum kondisinya semakin parah.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 12 NOVEMBER 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan