Kolesterol Baik Bisa Kurangi Risiko Alzheimer? Ini Penjelasan Ilmiahnya

Reporter: Gus Munir |

Editor: Eris Munandar |

Kamis , 09 Oct 2025 - 13:46

Ilustrasi Kolesterol Baik Bisa Kurangi Risiko Alzheimer -grid.id-

kolesterol baik bisa kurangi risiko alzheimer? ini penjelasan ilmiahnya                            oku ekspres.com- penyakit alzheimer merupakan gangguan otak yang menyebabkan penurunan fungsi kognitif secara bertahap, sehingga pengidapnya sering mengalami lupa dan kesulitan menjalankan aktivitas harian. kondisi ini paling banyak dialami oleh lansia, dan menjadi salah satu penyebab utama penurunan kualitas hidup di usia lanjut.
walau penyebab pastinya belum sepenuhnya dipahami, penelitian terbaru menunjukkan bahwa kolesterol baik (hdl) mungkin memiliki peran penting dalam menurunkan risiko alzheimer. berikut hasil temuan menariknya!
hubungan antara kolesterol baik dan alzheimer
sebuah penelitian yang dipublikasikan pada 13 april 2022 di the journal of the alzheimer’s association menemukan adanya kaitan antara kadar kolesterol baik (hdl) dalam cairan serebrospinal dengan penurunan risiko alzheimer.
penelitian ini melibatkan 180 peserta berusia 60 tahun ke atas. para ilmuwan melakukan berbagai tes fungsi kognitif dan mengambil sampel cairan serebrospinal—cairan yang melindungi otak dan sumsum tulang belakang—serta sampel plasma darah. mereka juga menganalisis gen apoe 4, yaitu gen yang diketahui meningkatkan risiko alzheimer.
baca juga:waspadai bahaya kolesterol jahat: penyebab serangan jantung yang sering diabaikan
baca juga:kebiasaan sehari-hari yang diam-diam bisa bikin kolesterol naik
hasil penelitian menunjukkan bahwa partikel hdl yang lebih tinggi dalam cairan serebrospinal berkaitan dengan fungsi kognitif yang lebih baik. bahkan, hubungan ini tetap terlihat setelah memperhitungkan faktor usia, jenis kelamin, tingkat pendidikan, dan gen apoe 4.
dengan kata lain, kadar hdl yang tinggi di sekitar otak mungkin memiliki efek protektif terhadap penurunan fungsi otak.
keterbatasan penelitian
meskipun hasilnya menjanjikan, para peneliti menegaskan bahwa studi ini memiliki beberapa keterbatasan.
belum dapat dipastikan jenis partikel hdl mana yang memberikan efek perlindungan, karena hdl memiliki banyak subtipe.
baca juga:6 makanan dan minuman alami yang ampuh bantu turunkan kolesterol
baca juga:5 kebiasaan sehari-hari yang bisa bikin kolesterol naik tanpa disadari
penelitian ini bersifat observasional, sehingga belum bisa membuktikan hubungan sebab-akibat secara langsung.
jumlah peserta masih terbatas, sehingga dibutuhkan penelitian berskala besar untuk memastikan apakah peningkatan kolesterol baik benar-benar dapat mencegah alzheimer.
dengan demikian, temuan ini masih menjadi langkah awal dalam memahami bagaimana kolesterol baik dapat berperan dalam menjaga kesehatan otak.
sekilas tentang penyakit alzheimer
alzheimer adalah bentuk paling umum dari demensia, yaitu gangguan otak yang menyebabkan hilangnya ingatan, penurunan kemampuan berpikir, dan perubahan perilaku. menurut alzheimer’s association, kondisi ini menyumbang sekitar 60–80 persen kasus demensia di seluruh dunia.
baca juga:waspadai gejala kolesterol tinggi pada wanita: penyebab, risiko, dan cara mengatasinya
baca juga:turunkan kolesterol secara alami dengan jus sehat yang kaya nutrisi
penyakit ini bukan bagian alami dari proses penuaan, meski usia lanjut merupakan faktor risiko terbesarnya. mayoritas penderita berusia 65 tahun ke atas, namun alzheimer bisa berkembang secara perlahan dan memburuk seiring waktu.
pada tahap awal, penderita mungkin hanya mengalami lupa ringan, tetapi di tahap lanjut, mereka bisa kehilangan kemampuan berbicara, mengenali orang terdekat, atau merespons lingkungan. rata-rata, pengidap alzheimer dapat bertahan hidup 4–8 tahun setelah diagnosis, namun ada yang bisa mencapai hingga 20 tahun, tergantung kondisi fisik dan penanganannya.
pentingnya deteksi dan pencegahan dini
meskipun belum ada obat yang benar-benar menyembuhkan alzheimer, diagnosis dan pengobatan sejak dini dapat memperlambat perkembangan gejala dan meningkatkan kualitas hidup penderita.
menjaga kadar kolesterol baik (hdl) tetap tinggi melalui pola makan sehat, olahraga rutin, dan gaya hidup aktif mungkin menjadi salah satu cara alami untuk melindungi kesehatan otak di masa tua.
baca juga:jangan dianggap sepele, kolesterol rendah juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan
baca juga:hati-hati, kolesterol bisa naik saat puasa! kenali gejala dan cara waspadanya
jika kamu atau anggota keluarga mulai menunjukkan tanda-tanda penurunan daya ingat di usia lanjut, jangan tunda untuk melakukan pemeriksaan medis. deteksi dini bisa membuat perbedaan besar dalam perjalanan penyakit ini.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 13 OKTOBER 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan