Cara Efektif Agar Anak Tak Mudah Lapar Saat Belajar Puasa

Reporter: Hesti |

Editor: Gus munir |

Jumat , 23 Feb 2024 - 21:12

Mengajak bermain menjadi salahsatu cara agar anak tidak mudah lapar saat belajar puasa. -Foto:mamikita.com-Hesti

cara efektif agar anak tak mudah lapar saat belajar puasa                            mengajari anak untuk berpuasa di bulan ramadhan memang tidak mudah. banyak orangtua yang mengalami kendala, termasuk saat anak merasa lapar di siang hari. 
selain lapar, anak juga mungkin merasakan haus dan kelelahan, terutama jika ini adalah pengalaman pertama mereka berpuasa.
berikut beberapa cara efektif agar anak tidak mudah merasa lapar di siang hari saat berpuasa:
ajak anak untuk bersantai dan istirahat
mengajak anak untuk beristirahat dan bersantai dapat membantu mengatasi rasa lapar dan haus di siang hari. 
baca juga:biji cempedak miliki banyak manfaat untuk kesehatan
baca juga:hadapi fulham, mu berharap magic rasmus hojlund
tidur siang bisa menjadi pilihan, tetapi jika anak tidak suka tidur siang, bersantai sambil berbicara atau berkhayal bersama juga bisa mengalihkan perhatian anak dari rasa lapar.
ngabuburit bersama
mengajak anak ngabuburit, melakukan kegiatan menyenangkan sambil menunggu berbuka puasa, dapat menjadi cara efektif. misalnya, berjalan-jalan di taman sambil mencari takjil untuk berbuka puasa.
menyiapkan menu berbuka puasa bersama
melibatkan anak dalam persiapan menu berbuka puasa dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan dan mengalihkan perhatian mereka dari rasa lapar. 
ajak anak untuk membantu dalam memasak atau menyiapkan hidangan bersama.
baca juga:ambisi barcelona perpanjang rekor tak terkalahkan
baca juga:surya paloh dukung hak angket dpr terkait kecurangan pemilu 2024
ajak anak bermain
bermain dapat membantu mengalihkan perhatian anak dari rasa lapar dan kelelahan. aktivitas seperti menggambar, mewarnai, atau membuat origami bisa dilakukan sambil menunggu waktu berbuka.
berikan semangat dan reward
memberikan semangat dan dukungan pada anak penting untuk menjaga semangat mereka dalam menjalani puasa. 
hindari marah jika mereka berbuka sebelum waktu yang ditentukan. berikan reward sebagai penghargaan jika anak berhasil berpuasa sebagai pengalaman positif.
ingatlah bahwa belajar berpuasa adalah proses yang memerlukan waktu dan latihan. dengan memberikan dukungan, liburan berbuka puasa bersama, dan melibatkan anak dalam kegiatan positif, diharapkan anak tidak mudah merasa lapar di siang hari. (*)
baca juga:bentuk kementrian urus makan siang gratis dinilai berlebihan
baca juga: tiket ka rajabasa untuk mudik lebaran keberangkatan 6 april sudah 90 persen terjual