Manfaat Kunyit untuk Penderita Asam Lambung, Efektifkah?

Reporter: Gus Munir |

Editor: Eris Munandar |

Selasa , 09 Sep 2025 - 12:53

Ilustrasi Kunyit untuk Penderita Asam Lambung -shutterstock-

manfaat kunyit untuk penderita asam lambung, efektifkah?                            oku ekspres com- naiknya asam lambung sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari. rasa perih di dada disertai mulut yang terasa asam atau pahit membuat tubuh tidak nyaman. selain obat medis, banyak orang mencoba cara alami untuk mengurangi keluhan ini, salah satunya dengan kunyit.
apa itu asam lambung?
penyakit asam lambung atau gerd (gastroesophageal reflux disease) terjadi ketika cairan asam dari lambung naik ke kerongkongan. kondisi ini bisa menimbulkan gejala seperti:
nyeri ulu hati atau sensasi terbakar di dada (heartburn)
rasa asam atau pahit di mulut
kesulitan menelan
batuk yang tidak kunjung reda
suara serak
baca juga:rekomendasi makanan sehat untuk redakan asam lambung
baca juga:minuman sehat yang aman untuk pengidap asam lambung
jika dibiarkan, gejala ini bisa mengganggu kenyamanan bahkan menurunkan kualitas hidup.
manfaat kunyit untuk asam lambung
kunyit sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional, termasuk untuk mengatasi masalah pencernaan. senyawa aktifnya, kurkumin, dipercaya dapat membantu meringankan gejala asam lambung melalui beberapa cara:
anti-inflamasi 
membantu meredakan peradangan pada kerongkongan akibat paparan asam.
antioksidan 
melindungi sel-sel dari kerusakan radikal bebas.
mendukung fungsi pencernaan ? membantu mempercepat pengosongan lambung, sehingga menurunkan tekanan pada otot les (lower esophageal sphincter) yang berperan mencegah asam naik ke kerongkongan.
baca juga:rahasia madu herbal untuk redakan maag dan asam lambung
baca juga:tepung garut dan asam lambung: solusi alami untuk perut nyaman
cara mengonsumsi kunyit untuk lambung
ada beberapa cara yang bisa dicoba untuk memanfaatkan kunyit sebagai pereda asam lambung:
minuman kunyit hangat
parut kunyit segar, seduh dengan air hangat, lalu tambahkan madu atau sedikit asam jawa. saring sebelum diminum.
rebusan kunyit
masukkan potongan kunyit segar ke dalam air mendidih, rebus 15–20 menit, saring, lalu minum airnya.
suplemen kurkumin
jika sulit mendapatkan kunyit segar, suplemen kurkumin bisa menjadi pilihan. pastikan mengikuti aturan pakai pada kemasan.
baca juga:8 cara ampuh atasi pusing dan sakit kepala akibat maag dan asam lambung
baca juga:6 cara efektif meredakan sesak napas akibat asam lambung
perlu diingat, meski kunyit memiliki banyak manfaat, reaksinya bisa berbeda pada setiap orang. jika keluhan asam lambung tidak juga membaik atau justru semakin parah, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 12 SEPTEMBER 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan