Kenapa Flu Sering Muncul di Musim Hujan? Ini Penjelasannya!

Reporter: Gus Munir |

Editor: Eris Munandar |

Rabu , 23 Jul 2025 - 13:24

Ilustrasi Flu Sering Muncul di Musim Hujan -klikdokter-

Menggigil

Lemas dan cepat lelah

Sakit tenggorokan

Hidung tersumbat

Bersin-bersin

Nafsu makan menurun

Mual dan muntah

Pilek biasanya sembuh dalam waktu 7–10 hari tanpa obat khusus, sedangkan flu bisa memerlukan obat penurun panas dan pereda nyeri.

Tips Mengatasi Flu di Musim Hujan

Kalau kamu sedang flu, jangan anggap sepele. Beberapa langkah ini bisa membantu mempercepat pemulihan:

Perbanyak minum air putih, terutama jika mengalami muntah atau diare untuk mencegah dehidrasi.

Cukup istirahat agar daya tahan tubuh bisa bekerja optimal melawan infeksi.

Konsumsi obat pereda gejala seperti parasetamol atau ibuprofen untuk menurunkan demam dan meredakan nyeri otot.

kenapa flu sering muncul di musim hujan? ini penjelasannya!                            oku ekspres com - influenza atau flu adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus yang memicu peradangan di saluran pernapasan, mulai dari hidung, tenggorokan, hingga paru-paru. penyakit ini memang sering muncul saat musim hujan tiba. tapi, hujan bukan satu-satunya faktor pemicu flu. lalu, apa sebenarnya yang membuat kita lebih sering kena flu di musim hujan?
bagaimana virus flu menular?
saat hujan turun, suhu udara biasanya berubah jadi lebih dingin. tubuh pun harus bekerja lebih keras untuk menyesuaikan diri dengan cuaca yang dingin. jika imunitas sedang lemah, virus flu pun lebih mudah menyerang.
penularan flu terjadi melalui percikan air liur (droplet) yang keluar saat seseorang batuk atau bersin. droplet ini bisa terhirup langsung atau menempel pada benda-benda di sekitar, lalu berpindah ke tubuh orang lain lewat sentuhan tangan.
masa penularan virus flu biasanya dimulai sebelum gejala muncul hingga lima hari setelah gejala terlihat. banyak orang menganggap flu bisa sembuh sendiri, tetapi jika tidak ditangani dengan benar, flu bisa menimbulkan komplikasi serius, seperti flu lambung yang memicu diare dan muntah. tanpa penanganan tepat, kondisi ini bisa berbahaya.
baca juga:sudah vaksin flu tapi masih tertular? ini penjelasannya!
baca juga:jangan hanya minum air hangat! ini cara lengkap redakan flu di rumah
kenali gejala flu yang sering muncul
gejala awal flu mirip pilek, seperti bersin, hidung meler, dan sakit tenggorokan. namun, flu umumnya muncul lebih tiba-tiba dengan gejala yang lebih berat, seperti:
demam
meriang
sakit kepala
batuk kering
badan pegal-pegal
menggigil
lemas dan cepat lelah
sakit tenggorokan
hidung tersumbat
bersin-bersin
nafsu makan menurun
mual dan muntah
pilek biasanya sembuh dalam waktu 7–10 hari tanpa obat khusus, sedangkan flu bisa memerlukan obat penurun panas dan pereda nyeri.
tips mengatasi flu di musim hujan
kalau kamu sedang flu, jangan anggap sepele. beberapa langkah ini bisa membantu mempercepat pemulihan:
baca juga:bumil wajib tahu! ini deretan manfaat vaksin flu untuk ibu hamil dan bayi
baca juga:mau vaksin flu? ini 5 fakta penting yang harus kamu tahu sebelum disuntik!
perbanyak minum air putih, terutama jika mengalami muntah atau diare untuk mencegah dehidrasi.
cukup istirahat agar daya tahan tubuh bisa bekerja optimal melawan infeksi.
konsumsi obat pereda gejala seperti parasetamol atau ibuprofen untuk menurunkan demam dan meredakan nyeri otot.
selain itu, untuk mencegah penularan flu, biasakan mencuci tangan secara rutin dan gunakan masker ketika berada di luar rumah. agar perlindungan semakin maksimal, pertimbangkan juga untuk melakukan vaksinasi influenza setiap tahun.