Diabetes Tipe 2: Penyebab, Gejala, dan Cara Efektif Menangani Penyakit Gula Darah yang Paling Umum

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Selasa , 27 May 2025 - 13:36

Ilustrasi Tipe 2-foto:alodokter-Hesti

diabetes tipe 2: penyebab, gejala, dan cara efektif menangani penyakit gula darah yang paling umum                            oku ekspres - diabetes tipe 2 adalah kondisi medis yang menyebabkan kadar gula darah meningkat karena tubuh tidak mampu memanfaatkan hormon insulin dengan baik. jenis diabetes ini merupakan yang paling banyak ditemukan di masyarakat.
insulin berperan penting dalam membantu glukosa—gula darah—masuk ke dalam sel untuk diubah menjadi energi. hormon ini diproduksi oleh pankreas setiap kali kita makan. pada diabetes tipe 2, tubuh mengalami resistensi insulin, yaitu sel-sel tubuh menjadi kurang peka terhadap insulin sehingga glukosa tidak terserap secara optimal.
secara global, sekitar satu dari sebelas orang dewasa menderita diabetes, dan 90% di antaranya adalah diabetes tipe 2. penyakit ini tidak hanya menyerang orang dewasa, tetapi kini juga semakin banyak ditemukan pada anak dan remaja.
penyebab dan faktor risiko
diabetes tipe 2 terjadi ketika kemampuan tubuh dalam memproses insulin menurun. beberapa faktor yang meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2 meliputi:
baca juga:panduan lengkap menghadapi diabetes tipe 1, dari penyebab hingga perawatan
baca juga:kenali diabetes gestasional dan tips mengontrolnya saat hamil
faktor keturunan atau genetik
berat badan berlebih atau obesitas
konsumsi berlebihan makanan dan minuman tinggi gula dan karbohidrat sederhana
kurang aktivitas fisik
kondisi medis tertentu seperti tekanan darah tinggi dan sindrom ovarium polikistik (pcos)
gejala yang perlu diwaspadai
penderita diabetes tipe 2 mungkin mengalami tanda seperti luka yang sulit sembuh, penglihatan menjadi kabur, serta rasa mati rasa atau kesemutan pada tangan dan kaki.
namun, gejala ini sering kali berkembang secara perlahan dan kadang tidak disadari sampai komplikasi muncul.
baca juga:mengenal penyebab diabetes insipidus dan jenis-jenisnya
baca juga:9 tanaman herbal efektif untuk mengendalikan diabetes secara alami
pengobatan dan pencegahan
penanganan diabetes tipe 2 melibatkan perubahan gaya hidup sehat, pola makan teratur, serta pemberian obat atau insulin sesuai kebutuhan. selain itu, pemeriksaan gula darah dan kontrol kesehatan secara rutin sangat penting untuk memantau kondisi.
untuk mencegah diabetes tipe 2, anda dapat melakukan beberapa langkah berikut:
mengonsumsi makanan bergizi lengkap dengan serat tinggi dan rendah lemak
menghindari makanan dan minuman manis serta berlemak tinggi
melakukan olahraga secara rutin
menjaga berat badan agar tetap ideal
selain itu, bagi yang berisiko tinggi disarankan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
baca juga:langkah cerdas cegah diabetes dan tetap bugar setiap hari
baca juga:luka diabetes yang sulit sembuh: penyebab dan cara menghindarinya
komplikasi yang dapat terjadi
jika tidak ditangani dengan baik, diabetes tipe 2 dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius seperti penyakit jantung, stroke, gangguan penglihatan (retinopati diabetik), gagal ginjal, luka diabetes, bahkan penyakit alzheimer.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 30 MEI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan