9 Manfaat Hebat Ginseng untuk Tubuh
Ilustrasi Ginseng-foto:aizen-Hesti
OKU EKSPRES - Ginseng adalah tanaman herbal populer yang berasal dari kawasan Asia seperti Korea dan Tiongkok, serta ditemukan pula di Amerika Utara.
Baik jenis ginseng Korea (Panax ginseng) maupun ginseng Amerika (Panax quinquefolium) sama-sama mengandung senyawa aktif bernama ginsenosides, yang memberikan berbagai manfaat luar biasa bagi kesehatan.
Berikut sembilan manfaat utama ginseng yang dapat membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh:
1. Bantu Cegah Flu dan Pilek
Ginseng dikenal efektif dalam memperkuat sistem imun, sehingga tubuh lebih tahan terhadap serangan virus penyebab flu dan pilek. Konsumsi rutin ginseng dapat membantu menjaga daya tahan tubuh, terutama di musim pancaroba.
BACA JUGA:Manfaat Air Mawar untuk Wajah, Rahasia Alami Kulit Sehat dan Bercahaya
BACA JUGA:Pemerintah Desa Banding Agung Bentuk Kepengurusan Koperasi Merah Putih
2. Stabilkan Gula Darah
Berdasarkan hasil penelitian, ginseng dapat menurunkan kadar gula dalam darah serta meningkatkan produksi insulin, khususnya bagi penderita diabetes tipe 2. Selain itu, senyawa ginsenosides dalam ginseng juga membantu mencegah resistensi insulin bagi orang sehat.
3. Lawan Peradangan dalam Tubuh
Efek antiinflamasi dari ginsenosides membuat ginseng efektif untuk mengurangi pembengkakan dan nyeri yang disebabkan oleh peradangan, termasuk peradangan di saluran pencernaan.
4. Solusi Alami untuk Gangguan Ereksi
Studi menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak ginseng sebanyak 2.700 mg per hari selama delapan minggu dapat memperbaiki fungsi ereksi pada pria. Ginseng membantu meningkatkan aliran darah ke area vital melalui peningkatan produksi oksida nitrat.
5. Meningkatkan Performa Seksual Pria
- Tag
- Share
-
-
