Lebih dari Sekadar Pembersih Akuarium, Ragam Manfaat Ikan Sapu-Sapu untuk Kesehatan

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Kamis , 17 Apr 2025 - 12:01

Ilustrasi Ikan Sapu-sapu-foto: by.Google/thinkfish.co.uk-Hesti

lebih dari sekadar pembersih akuarium, ragam manfaat ikan sapu-sapu untuk kesehatan                            oku ekspres - ikan sapu-sapu sering kali hanya dikenal sebagai “tukang bersih-bersih” di dalam akuarium karena kemampuannya mengisap lumut dan kotoran di kaca.
namun, siapa sangka, ikan yang tampak sederhana ini ternyata menyimpan berbagai khasiat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
tidak hanya berperan sebagai pelengkap ekosistem dalam akuarium, ikan sapu-sapu juga mulai dikenal karena nilai gizinya yang unik dan berpotensi memberi manfaat bagi tubuh manusia.
manfaat ikan sapu-sapu untuk kesehatan
meski dikenal karena perannya dalam menjaga kebersihan akuarium, ikan sapu-sapu sebenarnya memiliki manfaat lain yang tak kalah penting.
baca juga:resep gurame saus padang yang pedas gurih dan bikin nagih
baca juga:kemenag oku selatan gelar bimbingan manasik haji
berdasarkan kajian dari universitas islam negeri syarif hidayatullah jakarta, berikut beberapa khasiat ikan sapu-sapu yang dapat memberi dampak positif bagi kesehatan:
membantu proses detoksifikasi tubuh
kandungan alami dalam ikan sapu-sapu dipercaya mampu membantu tubuh membuang racun, sehingga meningkatkan sistem metabolisme secara keseluruhan.
menurunkan kadar kolesterol
konsumsi ikan ini secara tepat bisa membantu menjaga keseimbangan kolesterol dalam darah, sehingga baik untuk jantung.
menjaga kesehatan kulit
kandungan protein dan nutrisi lainnya dalam ikan ini dapat membantu regenerasi sel kulit serta menjaga kelembapan alami.
baca juga:candi batu kebayan peninggalan peradaban hindu-buddha
baca juga:tingkatkan kualitas kesehatan lakukan layanan pemeriksaan kesehatan gratis
mengurangi stres
kandungan tertentu dalam ikan ini diyakini memiliki efek menenangkan, sehingga membantu meredakan stres dan kegelisahan.
meningkatkan stamina
nutrisi yang terdapat dalam ikan sapu-sapu bisa menjadi sumber energi alami untuk menjaga kebugaran tubuh sepanjang hari.
meredakan peradangan
beberapa senyawa yang terkandung di dalamnya diketahui memiliki sifat antiinflamasi yang baik untuk mengurangi pembengkakan atau nyeri akibat peradangan.
membantu mencegah alzheimer
ikan ini juga mengandung zat yang mendukung kesehatan otak dan dapat membantu menurunkan risiko gangguan neurodegeneratif seperti alzheimer.
baca juga:polsek buay sandang aji tinjau ketahanan pangan di desa gunung terang
baca juga:gelar fgd wadah selesaikan seputar data
mengatur kadar gula darah
mengonsumsi ikan sapu-sapu dalam pola makan yang seimbang dapat membantu menjaga kestabilan kadar gula dalam darah, terutama bagi penderita diabetes.
dengan banyaknya manfaat yang dimiliki, ikan sapu-sapu ternyata tak hanya berperan di dalam akuarium saja, melainkan juga bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat. jadi, tidak ada salahnya untuk mulai melirik potensi ikan ini lebih jauh!

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 15 JUNI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan