Manfaat Keripik Kacang Panjang untuk Cegah Anemia dan Jaga Kesehatan
Ilustrasi keripik kacang panjang -foto:cookpad-Putri
OKU EKSPRES - Keripik kacang panjang bisa menjadi pilihan camilan sehat yang bermanfaat bagi tubuh, termasuk dalam mencegah anemia. Kacang panjang sendiri memiliki berbagai manfaat kesehatan, di antaranya:
- Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan antioksidan dalam kacang panjang membantu melindungi jantung dengan melawan radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh.
- Menurunkan Kolesterol
Serat dalam kacang panjang berperan dalam mengikat kolesterol di saluran pencernaan dan mengeluarkannya dari tubuh, sehingga membantu menjaga kadar kolesterol tetap stabil.
- Mendukung Kesehatan Pencernaan
Kandungan seratnya membantu menjaga kesehatan usus dan melancarkan sistem pencernaan, sehingga mencegah sembelit.
BACA JUGA:Manfaat Keripik Terong untuk Kesehatan
BACA JUGA:Mengenal Keripik Bayam Camilan Sehat dengan Segudang Manfaat
- Mengurangi Risiko Asam Urat
Vitamin C dalam kacang panjang berperan dalam menurunkan kadar asam urat dalam darah, yang dapat membantu mencegah nyeri akibat asam urat.
- Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin A dan riboflavin dalam kacang panjang membantu merawat kesehatan kulit agar tetap cerah dan sehat.
- Menyehatkan Rambut
- Tag
- Share
-
-
