Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan Rambut yang Jarang Diketahui

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Selasa , 04 Feb 2025 - 13:17

Ilustrasi Teh Hijau untuk Kesehatan Rambut -foto: Shutterstock-Hesti

manfaat teh hijau untuk kesehatan rambut yang jarang diketahui                            oku ekspres - teh hijau, yang berasal dari tanaman camellia sinensis, terkenal sebagai minuman yang kaya akan antioksidan dan polifenol. selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, teh hijau juga memiliki khasiat luar biasa untuk rambut.
berbagai manfaat teh hijau untuk rambut ini telah menjadikannya bahan yang populer dalam produk perawatan rambut. berikut manfaat teh hijau yang bisa anda manfaatkan untuk kesehatan rambut:
1. mencegah kerontokan rambut
teh hijau dapat membantu mencegah kerontokan rambut. kerontokan rambut sering disebabkan oleh berbagai faktor seperti stres, diet, atau perubahan hormon. kandungan katekin dalam teh hijau mampu menghambat produksi hormon dihidrotestosteron, yang dikenal sebagai penyebab kerontokan rambut pada pria.
meskipun masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai efektivitasnya, teh hijau diyakini dapat mengurangi kerontokan dengan mengontrol produksi hormon penyebab kerontokan.
baca juga:resep peyek kacang tanah gurih, camilan renyah dan lezat
baca juga:7 manfaat jeruk yang menguntungkan untuk ibu hamil
2. mendukung pertumbuhan rambut
teh hijau juga dapat merangsang pertumbuhan rambut. penelitian menunjukkan bahwa epigallocatechin-3-gallate (egcg), salah satu polifenol utama dalam teh hijau, dapat mempercepat pertumbuhan rambut dengan merangsang folikel rambut dan melindungi kulit kepala serta sel-sel rambut dari kerusakan.
dengan mengonsumsi teh hijau atau menggunakan produk perawatan rambut yang mengandung teh hijau, anda dapat mendukung pertumbuhan rambut yang lebih sehat.
3. menutrisi rambut
selain mempercepat pertumbuhan rambut, teh hijau juga bermanfaat dalam memenuhi kebutuhan nutrisi rambut. egcg dalam teh hijau membantu meningkatkan aliran darah ke kulit kepala, yang berperan penting dalam pengiriman oksigen dan nutrisi ke folikel rambut.
hal ini akan merangsang pertumbuhan rambut yang lebih sehat. penelitian menunjukkan bahwa aliran darah yang meningkat dapat mengirimkan oksigen dan nutrisi hingga 29% lebih banyak ke kulit kepala, mendukung kesehatan rambut anda.
baca juga:4 manfaat kurma yang wajib diketahui ibu hamil
baca juga:manfaat luar biasa bunga pepaya bagi kesehatan
tips memaksimalkan manfaat teh hijau untuk rambut
untuk memaksimalkan manfaat teh hijau untuk rambut, berikut beberapa cara yang bisa anda coba:
1.menggunakan sampo dan kondisioner ekstrak teh hijau
pilih sampo dan kondisioner yang mengandung ekstrak teh hijau. pastikan untuk mengoleskan produk ini hingga ke akar rambut dan pijat perlahan. biarkan kondisioner atau masker teh hijau selama 3-10 menit sebelum dibilas.
2.membuat cairan teh hijau untuk rambut di rumah
baca juga:manfaat luar biasa rosella untuk kesehatan dan cara pengolahannya
baca juga:manfaat bunga kenanga: aroma menenangkan dengan segudang khasiat
anda juga bisa membuat cairan teh hijau sendiri untuk perawatan rambut. caranya:
•seduh 1-2 kantong teh hijau dalam air mendidih
•biarkan selama 5 menit agar kandungan teh meresap
•setelah cairan teh hijau sedikit mendingin, oleskan pada rambut anda setelah keramas
dengan rutin menggunakan teh hijau, baik melalui produk perawatan atau langsung dalam bentuk cairan teh, anda dapat merasakan manfaatnya bagi kesehatan rambut anda. namun, jika anda memiliki kondisi medis tertentu terkait masalah rambut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan teh hijau secara rutin.