Manfaat Luar Biasa Bunga Pepaya bagi Kesehatan

Reporter: Putri |

Editor: Gus Munir |

Selasa , 04 Feb 2025 - 13:00

Ilustrasi Bunga pepaya -foto:RRI-Putri

manfaat luar biasa bunga pepaya bagi kesehatan                            oku ekspres - pepaya dikenal sebagai buah yang mudah ditemukan dengan harga terjangkau. selain buahnya yang kaya manfaat, bagian lain dari tanaman ini, seperti daun dan bunga, juga memiliki nilai gizi yang tinggi.
meski rasanya pahit, bunga pepaya mengandung berbagai nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.  
kandungan gizi dalam bunga pepaya  
bunga pepaya kaya akan nutrisi seperti karbohidrat, protein, lemak, serta mineral penting seperti kalsium, fosfor, zat besi, dan natrium.
selain itu, bunga ini juga mengandung vitamin a, b1, c, dan e, serta antioksidan yang berperan dalam menjaga kesehatan tubuh.  
baca juga:manfaat luar biasa rosella untuk kesehatan dan cara pengolahannya
baca juga:manfaat bunga kenanga: aroma menenangkan dengan segudang khasiat
beragam manfaat bunga pepaya
1. membantu melancarkan pencernaan 
tak hanya buahnya, bunga pepaya juga dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. kandungan nutrisinya membantu memperlancar metabolisme tubuh, sehingga organ pencernaan bekerja lebih optimal.  
2. potensial dalam mengontrol kadar gula darah 
beberapa orang memanfaatkan bunga pepaya sebagai ramuan herbal untuk membantu mengontrol kadar gula darah.
konsumsi bunga pepaya dalam bentuk rebusan dipercaya dapat mendukung kesehatan penderita diabetes. namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat ini secara ilmiah.  
3. mencegah risiko kanker
bunga pepaya mengandung flavonoid dan antioksidan yang berperan dalam menangkal radikal bebas. kandungan ini membantu menjaga daya tahan tubuh serta berpotensi mencegah perkembangan sel kanker.  
baca juga:rahasia bunga mawar manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit
baca juga:bunga telang: si biru ajaib dengan segudang manfaat untuk kesehatan
4. meningkatkan nafsu makan  
meski memiliki rasa pahit, bunga pepaya sering dikonsumsi untuk meningkatkan nafsu makan. jika dikombinasikan dengan makanan lain, seperti nasi atau lauk pauk, rasa pahitnya bisa dikurangi sehingga lebih mudah dinikmati.  
dengan berbagai manfaat yang ditawarkannya, bunga pepaya dapat menjadi tambahan yang baik dalam pola makan sehat. meski memiliki rasa yang kurang disukai oleh sebagian orang, manfaat kesehatannya membuatnya layak untuk dikonsumsi secara rutin.