Penyebab Gusi Bengkak dan Cara Mengatasinya

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Senin , 27 Jan 2025 - 09:49

Ilustrasi Gusi bengkak -foto:klikdokter-Hesti

Cara Mengatasi Gusi Bengkak

Untuk mengatasi gusi bengkak, berikut beberapa langkah yang dapat Anda lakukan:

Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut

Sikat gigi secara rutin, bersihkan sela-sela gigi, dan lakukan pembersihan karang gigi untuk menghindari penumpukan plak.

Berkumur dengan Air Garam

Air garam dapat membantu meredakan nyeri dan menjaga kebersihan mulut dari bakteri penyebab infeksi.

Konsumsi Makanan Bergizi

Makan makanan yang kaya akan vitamin C, fosfor, magnesium, dan kalsium untuk mendukung kesehatan gusi.

Hindari Alkohol dan Rokok

Kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol dapat memperburuk kondisi gusi.

Hidrasi yang Cukup

Minum banyak air untuk membantu produksi air liur yang dapat membunuh bakteri di mulut.

Kompres Dingi

penyebab gusi bengkak dan cara mengatasinya                            oku ekspres - gusi yang bengkak dan nyeri merupakan masalah umum yang sering terjadi, meskipun biasanya tidak membahayakan. namun, kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti saat makan atau berbicara.
penyebab gusi bengkak beragam, mulai dari kebiasaan sehari-hari hingga masalah kesehatan tertentu. berikut ini beberapa penyebab utama dan cara mengatasi gusi bengkak yang perlu anda ketahui.
penyebab gusi bengkak
1.penumpukan plak 
plak yang terbentuk dari sisa makanan dan bakteri yang menempel di gigi dan gusi dapat memicu peradangan pada gusi, yang akhirnya menyebabkan pembengkakan dan rasa nyeri.
jika tidak dibersihkan dengan baik, plak bisa mengeras menjadi karang gigi yang lebih sulit dihilangkan.
baca juga:5 alasan mengapa konsumsi roti tawar putih sebaiknya dibatasi
baca juga:manfaat dan tips memberikan kismis untuk bayi dengan aman
2.sisa makanan tersangkut 
sisa makanan yang tersangkut di sela-sela gigi dapat menyebabkan iritasi pada gusi. penumpukan kuman akibat makanan yang terjebak ini bisa memicu peradangan dan pembengkakan.
3.kebiasaan merokok
merokok dapat meningkatkan risiko infeksi pada gusi dan melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga gusi lebih rentan terhadap infeksi dan peradangan.
4.perubahan hormon wanita 
wanita yang sedang hamil, menstruasi, atau menyusui cenderung mengalami perubahan hormon yang dapat meningkatkan aliran darah ke gusi, menjadikannya lebih sensitif dan mudah bengkak.
5.kekurangan vitamin 
kekurangan vitamin c dan b dapat memperburuk kesehatan gusi. vitamin c membantu memperbaiki jaringan gusi, sementara vitamin b penting untuk kesehatan sel dan sirkulasi darah, termasuk pada gusi.
baca juga:manfaat gandum untuk kesehatan yang perlu anda ketahui
baca juga:jenis – jenis makanan yang dukung perkembangan otak anak 
6.cara menyikat gigi yang salah 
menyikat gigi terlalu keras atau menggunakan sikat gigi dengan bulu kasar dapat menyebabkan iritasi dan pembengkakan pada gusi.
menggosok gigi dengan lembut menggunakan sikat gigi yang tepat sangat penting untuk menjaga kesehatan gusi.
7.efek samping obat-obatan 
beberapa obat, seperti obat antikejang, pil kontrasepsi, kemoterapi, dan obat antihipertensi, dapat menyebabkan gusi bengkak sebagai efek samping. jika anda mengonsumsi obat-obatan ini, bicarakan dengan dokter tentang kemungkinan dampaknya pada gusi anda.
8.penggunaan behel gigi yang tidak teratur
 pengguna behel gigi yang jarang kontrol ke dokter gigi berisiko mengalami penumpukan plak di sekitar behel, yang dapat menyebabkan peradangan dan pembengkakan gusi.
baca juga:whatsapp uji coba fitur multi-akun di ios, permudah pengguna kelola lebih dari satu nomor
baca juga:hmd global dirumorkan rilis ampd buds, earphone nirkabel dengan sentuhan ikonik lumia
9.masalah kesehatan lainnya 
beberapa kondisi medis seperti periodontitis, abses gigi, sariawan, dan diabetes juga dapat menjadi penyebab gusi bengkak. infeksi atau kondisi kesehatan lainnya dapat mengganggu kesehatan gusi dan menyebabkan peradangan.
cara mengatasi gusi bengkak
untuk mengatasi gusi bengkak, berikut beberapa langkah yang dapat anda lakukan:
menjaga kebersihan gigi dan mulut
sikat gigi secara rutin, bersihkan sela-sela gigi, dan lakukan pembersihan karang gigi untuk menghindari penumpukan plak.
berkumur dengan air garam
air garam dapat membantu meredakan nyeri dan menjaga kebersihan mulut dari bakteri penyebab infeksi.
baca juga:tamil nadu tawarkan hadiah $1 juta untuk memecahkan misteri naskah peradaban lembah indus
baca juga:pembangunan jeddah tower kembali dilanjutkan, target rampung pada 2028
konsumsi makanan bergizi
 makan makanan yang kaya akan vitamin c, fosfor, magnesium, dan kalsium untuk mendukung kesehatan gusi.
hindari alkohol dan rokok
kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol dapat memperburuk kondisi gusi.
hidrasi yang cukup
 minum banyak air untuk membantu produksi air liur yang dapat membunuh bakteri di mulut.
kompres dingi
 menempelkan kompres dingin pada gusi yang bengkak dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri.
baca juga:apple imac (2024) hadir di indonesia dengan chip m4 dan layar retina xdr
baca juga:4 hobi ini bisa menghasilkan cuan, berikut daftarnya !
menjaga kebersihan mulut secara rutin dan melakukan pemeriksaan gigi setidaknya setiap 6 bulan sekali adalah cara terbaik untuk mencegah gusi bengkak dan masalah kesehatan mulut lainnya.