10 Penyebab Kepala Pusing Mendadak yang Perlu Kamu Tahu

Reporter: Gus Munir |

Editor: Dedi Okes |

Jumat , 29 Nov 2024 - 19:54

Ilustrasi kepala tiba-tiba pusing. -Foto: sidomuncilstore.com-Gus munir

10 penyebab kepala pusing mendadak yang perlu kamu tahu                            oku ekspres - pusing atau puyeng merupakan kondisi yang menyebabkan seseorang merasa tidak stabil, pening, atau seperti berputar. 
gejala ini sering terjadi dan memiliki berbagai penyebab, mulai dari faktor lingkungan hingga kondisi kesehatan fisik maupun mental.
meski biasanya tidak berbahaya, dalam beberapa kasus, pusing mendadak bisa menjadi tanda kondisi serius. 
berikut adalah beberapa penyebab umum kepala sering pusing secara tiba-tiba, dirangkum dari sumber terpercaya, seperti alodokter:
baca juga:5 manfaat cuka apel yang wajib anda ketahui
baca juga:7 manfaat kesehatan petai cina (lamtoro)
1. paparan polusi udara
menghirup polusi udara, terutama dari asap kendaraan yang mengandung karbon monoksida, dapat memengaruhi sistem saraf dan keseimbangan tubuh, sehingga menyebabkan pusing mendadak.
2. kelelahan akibat panas
berada terlalu lama di bawah sinar matahari atau di tempat bersuhu tinggi dapat memicu heat exhaustion, yang sering ditandai dengan pusing tiba-tiba, rasa haus berlebih, dan kelelahan meskipun tanpa aktivitas berat.
3. aktivitas fisik berlebihan
olahraga memang bermanfaat, tetapi jika dilakukan secara berlebihan, justru dapat menimbulkan pusing, gangguan tidur, kecemasan, nyeri otot, dan bahkan cedera atau depresi.
4. dehidrasi
ketika tubuh kehilangan banyak cairan, dehidrasi dapat terjadi dan mengganggu fungsi tubuh normal. kondisi ini sering ditandai dengan pusing, kelelahan, serta perubahan suasana hati, seperti mudah marah.
baca juga:manfaat teh daun jati cina untuk kesehatan: pencahar alami yang berguna untuk berbagai masalah pencernaan
baca juga:kopi decaf: alternatif kopi tanpa efek samping kafein, apa saja kelebihan dan kekurangannya?
5. infeksi telinga dalam
infeksi pada telinga akibat bakteri atau virus bisa menyebabkan gejala seperti vertigo, pusing, telinga berdenging, rasa penuh di telinga, sakit kepala, hingga mual dan muntah.
6. penurunan tekanan darah
penurunan tekanan darah secara mendadak (hipotensi) dapat mengurangi aliran darah yang membawa oksigen dan nutrisi ke otak, sehingga memicu pusing mendadak.
7. kadar gula darah rendah
hipoglikemia, atau kadar gula darah rendah, sering ditandai dengan gemetar, lemas, kebingungan, penglihatan kabur, kecemasan, dan pusing tiba-tiba. 
kondisi ini lebih sering dialami oleh penderita diabetes tipe 1.
baca juga:cara membuat tape singkong yang mudah dan lezat
baca juga:manfaat pisang ambon untuk kesehatan
8. anemia
anemia terjadi saat tubuh kekurangan sel darah merah atau hemoglobin, yang menyebabkan pasokan oksigen ke otak berkurang.
akibatnya, pusing sering dirasakan oleh penderita anemia.
9. gangguan kecemasan
gangguan kecemasan juga bisa memicu pusing. saat cemas, tubuh melepaskan hormon stres yang menyebabkan aliran darah ke otak meningkat, menghasilkan gejala pusing sebagai respons tubuh.
10. masalah jantung
gangguan pada jantung, seperti aritmia, kardiomiopati, atau serangan jantung, dapat mengurangi aliran darah ke otak. 
baca juga:5 buah yang membantu meningkatkan aktivitas vitamin d dalam tubuh
baca juga:7 daun alami yang bisa membantu menurunkan kadar asam urat
kondisi ini sering ditandai dengan pusing, sakit kepala, sesak napas, atau bahkan perasaan seperti akan pingsan. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi OKU EKSPRES 30 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan