Manfaat Teh Daun Jati Cina untuk Kesehatan: Pencahar Alami yang Berguna untuk Berbagai Masalah Pencernaan

OKU EKSPRES - Teh daun jati cina, yang berasal dari daun senna (Senna alexandrina) yang telah dikeringkan, dikenal sebagai minuman herbal dengan banyak manfaat kesehatan.

Meskipun rasanya cukup pahit, teh ini memiliki sifat pencahar yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. Berikut adalah beberapa manfaat utama teh daun jati cina yang perlu Anda ketahui.]

Kandungan Nutrisi dalam Teh Daun Jati Cina

Teh daun jati cina kaya akan berbagai senyawa alami yang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa di antaranya termasuk karotenoid, beta karoten, flavonoid, asam folat, asam askorbat, dan tokoferol yang bertindak sebagai antioksidan.

Selain itu, teh ini juga mengandung senyawa sennosida, fenolik, terpenoid, serta asam lemak yang berperan penting dalam mendukung fungsi tubuh yang optimal. Tak hanya itu, teh daun jati cina juga mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin B kompleks, dan vitamin C.

BACA JUGA:Kopi Decaf: Alternatif Kopi Tanpa Efek Samping Kafein, Apa Saja Kelebihan dan Kekurangannya?

BACA JUGA:Cara Membuat Tape Singkong yang Mudah dan Lezat

Manfaat Teh Daun Jati Cina

1.Menurunkan Berat Badan 

Teh daun jati cina sering digunakan sebagai obat penurun berat badan karena kandungan sennosida yang memiliki efek pencahar. Sennosida bekerja dengan cara merangsang dinding usus untuk meningkatkan penyerapan air, yang kemudian dikeluarkan bersama tinja.

Namun, penting untuk diingat bahwa konsumsi teh daun jati cina harus diimbangi dengan pola makan sehat dan gaya hidup aktif untuk mencapai hasil yang aman dan efektif.

2.Mengatasi Konstipasi 

Salah satu manfaat utama teh daun jati cina adalah untuk mengatasi konstipasi. Sennosida dalam teh ini dapat merangsang kontraksi pada usus besar, mempermudah proses pembuangan tinja, dan mengatasi sembelit. Biasanya, efek pencahar ini mulai terasa dalam waktu 6 hingga 12 jam setelah konsumsi.

3.Membantu Persiapan Kolonoskopi