Manfaat Teh Daun Jati Cina untuk Kesehatan: Pencahar Alami yang Berguna untuk Berbagai Masalah Pencernaan

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Jumat , 29 Nov 2024 - 15:25

Ilustrasi Daun jati cina -foto :Wikimedia/Forest & Kim Star-Hesti

manfaat teh daun jati cina untuk kesehatan: pencahar alami yang berguna untuk berbagai masalah pencernaan                            oku ekspres - teh daun jati cina, yang berasal dari daun senna (senna alexandrina) yang telah dikeringkan, dikenal sebagai minuman herbal dengan banyak manfaat kesehatan.
meskipun rasanya cukup pahit, teh ini memiliki sifat pencahar yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. berikut adalah beberapa manfaat utama teh daun jati cina yang perlu anda ketahui.]
kandungan nutrisi dalam teh daun jati cina
teh daun jati cina kaya akan berbagai senyawa alami yang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. beberapa di antaranya termasuk karotenoid, beta karoten, flavonoid, asam folat, asam askorbat, dan tokoferol yang bertindak sebagai antioksidan.
selain itu, teh ini juga mengandung senyawa sennosida, fenolik, terpenoid, serta asam lemak yang berperan penting dalam mendukung fungsi tubuh yang optimal. tak hanya itu, teh daun jati cina juga mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin a, vitamin b kompleks, dan vitamin c.
baca juga:kopi decaf: alternatif kopi tanpa efek samping kafein, apa saja kelebihan dan kekurangannya?
baca juga:cara membuat tape singkong yang mudah dan lezat
manfaat teh daun jati cina
1.menurunkan berat badan 
teh daun jati cina sering digunakan sebagai obat penurun berat badan karena kandungan sennosida yang memiliki efek pencahar. sennosida bekerja dengan cara merangsang dinding usus untuk meningkatkan penyerapan air, yang kemudian dikeluarkan bersama tinja.
namun, penting untuk diingat bahwa konsumsi teh daun jati cina harus diimbangi dengan pola makan sehat dan gaya hidup aktif untuk mencapai hasil yang aman dan efektif.
2.mengatasi konstipasi 
salah satu manfaat utama teh daun jati cina adalah untuk mengatasi konstipasi. sennosida dalam teh ini dapat merangsang kontraksi pada usus besar, mempermudah proses pembuangan tinja, dan mengatasi sembelit. biasanya, efek pencahar ini mulai terasa dalam waktu 6 hingga 12 jam setelah konsumsi.
3.membantu persiapan kolonoskopi
sebelum prosedur kolonoskopi dilakukan, usus harus dalam keadaan bersih. teh daun jati cina dapat digunakan untuk membantu membersihkan usus, mempercepat proses pembuangan tinja, dan mempersiapkan tubuh untuk prosedur medis tersebut. sennosida berperan dalam membersihkan usus, memastikan kolonoskopi berjalan lancar.
baca juga:manfaat pisang ambon untuk kesehatan
baca juga:5 buah yang membantu meningkatkan aktivitas vitamin d dalam tubuh
4.mengatasi ambeien 
teh daun jati cina juga bermanfaat untuk mengatasi ambeien, terutama yang disebabkan oleh konstipasi. dengan membantu melancarkan pencernaan, teh ini mengurangi kemungkinan perut menjadi keras dan mencegah tekanan saat buang air besar, yang dapat memperburuk kondisi ambeien.
5.meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan covid-19. 
teh daun jati cina mengandung vitamin c, vitamin b kompleks, serta vitamin a dan e yang berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh. vitamin-vitamin ini dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dari infeksi virus, termasuk covid-19, dan meningkatkan daya tahan tubuh secara umum.
cara menikmati teh daun jati cina
untuk menikmati manfaat teh daun jati cina, anda cukup menyeduh ½ sendok teh daun jati cina kering dengan air panas. agar rasanya lebih enak, anda bisa menambahkan sedikit madu atau stevia. selain sebagai teh, ekstrak daun jati cina juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan eksim.
baca juga:7 daun alami yang bisa membantu menurunkan kadar asam urat
baca juga:iqoo 13 resmi meluncur di indonesia, hadirkan performa tinggi dengan snapdragon 8 elite
perhatian dalam mengonsumsi teh daun jati cina
teh daun jati cina umumnya aman dikonsumsi oleh orang dewasa dan anak-anak yang berusia lebih dari 12 tahun. namun, konsumsi teh ini bisa menyebabkan efek samping, seperti kram perut, mual, atau diare, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
disarankan untuk tidak mengonsumsi teh ini lebih dari dua kali sehari dan tidak lebih dari tujuh hari berturut-turut.
meskipun manfaat teh daun jati cina cukup banyak, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin.
hal ini terutama berlaku bagi mereka yang sedang hamil, menyusui, memiliki masalah kesehatan tertentu, atau sedang mengonsumsi obat-obatan.
baca juga:vivo luncurkan s20 dan s20 pro di china kombinasi desain dan performa tinggi
baca juga:dji luncurkan mic mini: mikrofon nirkabel kompak untuk smartphone dan kamera
pastikan anda mendapatkan informasi yang jelas agar dapat menghindari efek samping yang tidak diinginkan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 30 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan