7 Daun Alami yang Bisa Membantu Menurunkan Kadar Asam Urat

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Jumat , 29 Nov 2024 - 14:36

Ilustrasi daun alami yang bisa menurunkan asam urat -foto :klikdokter-Hesti

7 daun alami yang bisa membantu menurunkan kadar asam urat                            oku ekspres - kadar asam urat yang tinggi dapat menyebabkan rasa nyeri pada berbagai sendi, seperti sendi tangan, kaki, dan lutut. kondisi ini terjadi karena pembentukan kristal urat dalam tubuh akibat tingginya kadar asam urat dalam darah.
untuk menurunkan kadar asam urat, anda bisa mencoba beberapa daun alami yang memiliki khasiat menurunkan asam urat secara efektif. 
berikut adalah daun-daun yang dapat membantu:
1.daun ketumbar
daun ketumbar mengandung zat besi, mangan, magnesium, vitamin c, dan vitamin k yang berperan menurunkan kadar asam urat. caranya, rebus beberapa daun ketumbar hingga layu, kemudian seduh air rebusannya untuk diminum.
2.daun sirih
mengunyah daun sirih setelah makan atau meminum air rebusan daun sirih dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
baca juga:iqoo 13 resmi meluncur di indonesia, hadirkan performa tinggi dengan snapdragon 8 elite
baca juga:vivo luncurkan s20 dan s20 pro di china kombinasi desain dan performa tinggi
3.daun perilla
daun perilla memiliki kemampuan menurunkan kadar asam urat. anda bisa mengonsumsinya sebagai bagian dari makanan sehari-hari untuk merasakan manfaatnya.
4.daun kelor
kandungan flavonoid dan alkaloid dalam daun kelor dapat mencegah pembentukan asam urat. selain itu, daun kelor juga bersifat antiinflamasi yang dapat meredakan nyeri. rebus daun kelor dan konsumsi air rebusannya untuk merasakan manfaatnya.
5.daun zaitun
teh daun zaitun dapat membantu menurunkan kadar asam urat jika dikonsumsi secara rutin. disarankan untuk minum teh daun zaitun dua kali sehari untuk hasil yang optimal.
6.daun salam
air rebusan daun salam bermanfaat untuk menurunkan kadar asam urat dan kolesterol. daun salam mengandung flavonoid, vitamin a, c, zat besi, kalium, kalsium, dan magnesium, yang mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
baca juga:dji luncurkan mic mini: mikrofon nirkabel kompak untuk smartphone dan kamera
baca juga:australia resmi larang penggunaan media sosial untuk anak di bawah usia 16 tahun
7.daun alpukat
daun alpukat mengandung senyawa aktif yang bermanfaat untuk menurunkan asam urat. rebus tujuh lembar daun alpukat dengan tiga gelas air hingga tersisa satu gelas, lalu minum air rebusannya.
dengan rutin mengonsumsi air rebusan dari daun-daun tersebut, anda dapat membantu menurunkan kadar asam urat dan meredakan gejala yang timbul.