7 Manfaat Luar Biasa Air Rebusan Jahe dan Kunyit untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: Dedi Okes |

Editor: Gus Munir |

Kamis , 28 Nov 2024 - 09:43

Iustrasi minuman rebusan jahe dan kunyit. -Foto: veganlovlie.com-Dedi

7 manfaat luar biasa air rebusan jahe dan kunyit untuk kesehatan tubuh                            oku ekspres - minuman herbal yang terbuat dari jahe dan kunyit semakin banyak diminati karena manfaat kesehatan yang luar biasa. 
kombinasi kedua bahan alami ini kaya akan antioksidan, anti-inflamasi, serta berbagai nutrisi penting lainnya. 
mengonsumsi air rebusan jahe dan kunyit setiap pagi dapat memberikan berbagai keuntungan bagi tubuh. berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan:
meningkatkan imunitas
jahe dan kunyit mengandung senyawa antioksidan yang efektif melawan radikal bebas, membantu memperkuat sistem imun tubuh. 
baca juga:resep bika ambon, kelembutan kue bersarang yang wajib dicoba!
baca juga:merebus daging empuk hanya dalam 12 menit? ini caranya!
kandungan kurkumin dalam kunyit dan gingerol dalam jahe memiliki sifat antibakteri dan antivirus, yang meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit.
mengurangi peradangan
kombinasi jahe dan kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan peradangan pada sendi, otot, serta kondisi seperti arthritis. 
minuman ini juga efektif untuk meringankan rasa nyeri kronis.
melancarkan pencernaan
minuman herbal ini dikenal mampu mengatasi gangguan pencernaan seperti kembung dan mual.
baca juga:3 langkah mudah menghilangkan flek hitam pada kulit menggunakan minyak zaitun
baca juga:manfaat kentos kelapa untuk kesehatan tubuh yang luar biasa
jahe merangsang produksi enzim pencernaan, sedangkan kunyit membantu meningkatkan kesehatan usus.
meningkatkan metabolisme
konsumsi rutin air rebusan jahe dan kunyit dapat membantu mempercepat metabolisme tubuh, meningkatkan proses pembakaran kalori, dan mendukung program penurunan berat badan.
detoksifikasi tubuh
kandungan antioksidan pada jahe dan kunyit membantu membersihkan racun dari tubuh. 
minuman ini juga mendukung fungsi hati dan ginjal untuk mengeluarkan limbah dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
baca juga:rahasia kelezatan ikan asam pedas, hidangan nusantara yang penuh manfaat
baca juga:trik jitu memasak babat sapi empuk tanpa presto
meningkatkan kesehatan jantung
jahe dan kunyit mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dan memperbaiki sirkulasi darah, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
mengatur kadar gula darah
jahe dan kunyit dapat membantu mengontrol kadar gula darah, menjadikannya pilihan yang baik untuk penderita diabetes atau yang ingin menjaga keseimbangan gula darah. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 29 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan