Waktu dan Jarak Efekti Jalan Kaki untuk Jaga Kesehatan

Kamis 31 Oct 2024 - 16:48 WIB

Reporter : Hesti

Editor : Dedi Okes

Kegiatan ini juga membantu meningkatkan suasana hati, energi, serta menjaga atau menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Potensi Hujan Bakal Hujan di Daerah Kabupaten OKU

BACA JUGA:Denda Fantastis 2,5 Desilion Dollar! Pengadilan Rusia Berikan Sanksi Besar kepada Google atas Pemblokiran Medi

Selain itu, jalan kaki membantu memperkuat otot dan meningkatkan fleksibilitas tubuh, sehingga menjadi pilihan tepat untuk menjaga kebugaran. (*)

Tags : #olahraga #oku ekspres #lifestyle #kesehatan #jalan kaki

Kategori :