Mencegah Osteoporosis
Kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi dalam buah lontar dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis. Dalam 100 gram buah lontar, terdapat 91 miligram kalsium dan 243 miligram fosfor.
BACA JUGA:Kondisi Cuaca Berubah-ubah, Mario Suryo Aji Gagal Finis di Moto2 Jepang
BACA JUGA:Calon Walikota Prabumulih Kenalkan 4 Istrinya Saat Kampanye, Bikin Heboh !
Secara keseluruhan, kamu dapat menikmati manfaat buah lontar ini dengan mengonsumsinya langsung atau mengolahnya menjadi beragam hidangan, seperti es buah, sop buah, atau puding.
Meskipun banyak manfaatnya, penting untuk melakukan penelitian lebih lanjut mengenai keamanan buah lontar untuk pengobatan penyakit tertentu.
Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan buah lontar sebagai pengobatan, agar tidak menggantikan terapi yang sudah ditentukan.
Sumber : ALODOKTER
BACA JUGA:Mengapa Bill Gates Tak Lagi Masuk 10 Orang Terkaya ?
BACA JUGA:Mau Ponsel Keren? Realme C61 Hadir dengan Spesifikasi Menawan