HARIANOKUS.COM- Akar alang-alang, meskipun sering dianggap sebagai tanaman liar, ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat utama akar alang-alang: Akar alang-alang (Imperata cylindrica) telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional sebagai bahan herbal yang bermanfaat bagi kesehatan. Akar alang-alang (Imperata cylindrica) dikenal sebagai obat tradisional dengan banyak manfaat. Salah satu cara umum untuk mengambil manfaat dari akar alang-alang adalah dengan merebusnya. Berikut adalah langkah-langkah sederhana untuk merebus akar alang-alang:
Cara Merebus Akar Alang-alang:
1. Siapkan Bahan:Akar alang-alang yang sudah dibersihkan (sekitar 30–50 gram) dan 3 gelas air.
2. Proses Rebusan: Cuci bersih akar alang-alang untuk menghilangkan kotoran. Masukkan akar alang-alang ke dalam panci, lalu tambahkan air.Rebus dengan api sedang hingga air tersisa sekitar 1–1,5 gelas (setelah mendidih selama 15–20 menit).
3. Konsumsi: Setelah direbus, saring airnya dan biarkan agak dingin.Minum air rebusan akar alang-alang secara teratur, 1–2 kali sehari.
BACA JUGA:Manfaat Telur Setengah Matang untuk Kesehatan
BACA JUGA:Kamu Harus Tau, ini Tips Ala ibu muda untuk Tetap Menjaga Keseimbangan Kesehatan
Manfaat Rebusan Akar Alang-alang:
1. Meredakan panas dalam: Akar alang-alang memiliki sifat pendingin yang bisa membantu menurunkan panas dalam.
2. Mengatasi gangguan saluran kemih: Akar alang-alang sering digunakan untuk meredakan gejala infeksi saluran kemih atau batu ginjal.
3. Membantu menurunkan tekanan darah: Rebusan akar alang-alang bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah.
4. Menjaga kesehatan hati: Kandungan antioksidannya membantu melindungi fungsi hati.
5. Mengatasi masalah ginjal:Akar alang-alang dipercaya dapat membantu dalam menjaga kesehatan ginjal dengan merangsang fungsi ginjal dan mengurangi risiko terbentuknya batu ginjal.
6. Melancarkan buang air kecil : Sifat diuretiknya juga membantu memperlancar buang air kecil dan mengatasi masalah retensi cairan.
Namun, sebelum menggunakan akar alang-alang untuk pengobatan rutin, disarankan berkonsultasi dengan dokter, terutama jika memiliki kondisi medis tertentu.( Win )