OKU EKSPRES - Anak-anak dengan tingkat energi tinggi atau yang cenderung hiperaktif seringkali menantang bagi para orangtua.
Mereka bisa membuat orangtua merasa lelah dan bingung dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Namun, dengan pemahaman yang baik dan strategi yang tepat, merawat anak hiperaktif bisa menjadi pengalaman yang lebih menyenangkan dan produktif.
Berikut adalah beberapa tips dan strategi yang dapat membantu orangtua dalam merawat anak dengan tingkat aktivitas tinggi:
BACA JUGA:5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Kecerdasan Anak
BACA JUGA:Tips Memasak Daging Agar Lembut dan Tidak Bau
Kenali Kebutuhan dan Kepribadian Anak
Setiap anak unik, termasuk mereka yang hiperaktif. Amati pola perilaku anak Anda, waktu-waktu mereka lebih aktif, dan faktor-faktor yang memicu tingkat energi yang tinggi.
Rencanakan Aktivitas Fisik Teratur
Anak-anak yang hiperaktif sering memerlukan cara untuk melepaskan energi mereka. Aturlah waktu khusus untuk aktivitas fisik setiap hari, seperti bermain di luar, bersepeda, atau berolahraga.
Terapkan Rutinitas yang Konsisten
Tentukan waktu tidur yang tetap setiap malam dan buatlah rutinitas sebelum tidur yang menenangkan. Ini membantu anak beralih dari aktivitas yang penuh energi menuju waktu istirahat.
Tentukan Batasan yang Jelas dan Konsisten
Buatlah aturan yang mudah dipahami anak dan terapkan konsekuensi yang konsisten jika aturan tersebut dilanggar.
BACA JUGA:Membuat telur asin yang enak dan ideal