OKU EKSPRES - Kunyit, selain sebagai bumbu masakan, juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
Salah satu cara membuat obat herbal atau jamu dari kunyit adalah dengan merebus irisan kunyit dalam air dan meminumnya.
Berikut adalah beberapa manfaat air kunyit untuk tubuh:
• Meningkatkan Relaksasi:
BACA JUGA:Tips Pilih Kebaya untuk Tubuh Berisi Agar Terlihat Ramping dan Proporsional
BACA JUGA:Siswa TK Meninggal Dunia Saat Ikuti Perpisahan di Waterboom
Kurkumin, senyawa aktif dalam kunyit, memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan suasana hati dan relaksasi.
Menurut Huffpost, kurkumin dapat meningkatkan hormon relaksasi seperti noradrenalin, serotonin, dan dopamin, yang membantu tubuh merasa nyaman dan rileks, sehingga tidur menjadi lebih nyenyak.
• Menurunkan Stres:
Peningkatan hormon bahagia juga membantu menurunkan tingkat stres, yang merupakan faktor yang memengaruhi kualitas tidur.
Kombinasi relaksasi dan tingkat stres yang rendah membuat banyak orang percaya bahwa air kunyit dapat membantu tidur lebih baik.
BACA JUGA:Diduga Jadi Kurir Narkoba, Maradona Ditangkap Polisi
BACA JUGA:Bakal Lakukan Autopsi, Pastikan Identitas Mayat
• Mencegah Gangguan Pencernaan:
Masalah pencernaan yang muncul di malam hari dapat mengganggu tidur. Mengonsumsi air kunyit dapat mencegah risiko gangguan pencernaan seperti kembung dan begah.