Tips Agar Kesehatan Mental Tetap Terjaga dan Terus Produktif

Mendapatkan Perawatan Kesehatan Mental

Melakukan pemeriksaan kesehatan mental tahunan oleh penyedia kesehatan mental berlisensi dapat membantu dalam melacak dan mengatasi masalah kesehatan mental yang mungkin timbul. 

Pengobatan perilaku seperti terapi juga dapat membantu mengatasi kecemasan dan depresi.

Dengan menerapkan praktik-praktik ini, seseorang dapat menjaga kesehatan mentalnya dan meningkatkan kekuatan mental untuk menjadi lebih produktif baik di tempat kerja maupun di rumah. (*)

BACA JUGA:Segera Tayang, Drakor

BACA JUGA:Terkejut Bakal Dijual Musim Depan