Menjaga pola tidur yang baik sangat penting karena dapat memengaruhi kesehatan tubuh dan produktivitas.
Hindari pola tidur yang berantakan dan kurang tidur, karena hal tersebut dapat membuat seseorang mudah mengantuk dan lemas, yang berdampak negatif pada fokus dan produktivitas saat bekerja. Semoga tips mengatur jam tidur ini bermanfaat untuk menjalani bulan Ramadan dengan lebih produktif. (*)
BACA JUGA:Leg Kedua Babak 16 Besar Liga Champions Sesuai Prediksi
BACA JUGA:Mobil Listrik New MG ES Akan Hadir di Indonesia, Seperti Ini Fiturnya !
Kategori :