Tips Aman Berpuasa bagi Penderita Tekanan Darah Rendah

Kurang tidur dapat membuat tekanan darah semakin rendah. Oleh karena itu, usahakan tidur lebih awal agar bisa bangun sahur dengan tubuh yang segar.

6. Hindari gerakan mendadak

Bagi penderita hipotensi, perubahan posisi tubuh yang terlalu cepat bisa memicu pusing. Biasakan bangun atau bergerak secara perlahan agar tubuh lebih siap beradaptasi.

BACA JUGA:Faktor Pemicu Anak Bisa Mengalami Hipertensi

BACA JUGA:Hipertensi Maligna: Ancaman Segera yang Membutuhkan Tindakan Cepat

Tekanan darah rendah bukan halangan untuk tetap berpuasa di bulan Ramadan. Dengan memantau kondisi kesehatan, menjaga pola makan, serta memenuhi kebutuhan cairan dan istirahat, penderita hipotensi tetap bisa menjalani ibadah puasa dengan lancar dan aman.