BACA JUGA:Bahaya Flu Burung Masih Mengintai, Ini Fakta dan Pencegahannya
BACA JUGA:Anak Flu, Perlukah Segera ke Dokter? Kenali Tanda Bahayanya!
8. Minum Jahe atau Madu
Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang bisa menenangkan tenggorokan, sedangkan madu membantu meningkatkan sistem imun berkat kandungan antioksidannya.
9. Mandi Air Hangat
Mandi air hangat membuat tubuh rileks, membantu melemaskan otot-otot yang pegal, serta uap hangatnya bisa membantu melegakan saluran napas.
Mengatasi flu tidak cukup hanya dengan minum air hangat. Kombinasikan dengan istirahat, asupan cairan, makanan sehat, obat bila perlu, serta cara alami lainnya agar flu cepat sembuh. Jika gejala tak kunjung membaik atau makin parah, segera hubungi dokter untuk penanganan lebih lanjut.