BACA JUGA:Makanan dan Minuman Ini Harus Dihindari Pengidap Hipertensi
Namun, perlu diingat, tidak semua bawang putih memiliki kadar senyawa aktif yang sama. Hal ini membuat efeknya dapat berbeda pada setiap orang.
Karena itu, sebaiknya konsultasikan ke dokter jika ingin rutin mengonsumsi bawang putih sebagai terapi pendukung penurun tekanan darah.
Manfaat Lain Bawang Putih yang Tak Kalah Penting
Tak hanya berguna untuk menstabilkan tekanan darah, bawang putih juga menyimpan banyak khasiat lain:
Menjaga kesehatan jantung
Bawang putih membantu melindungi penderita diabetes dari risiko kardiomiopati atau kelainan otot jantung, yang ditandai dengan napas pendek, bengkak pada kaki, cepat lelah, nyeri dada, pusing, jantung berdebar, hingga penglihatan buram.
BACA JUGA:Kenali 6 Jenis Hipertensi dan Penyebabnya Sebelum Terlambat
BACA JUGA:4 Tipe Hipertensi yang Harus Diwaspadai Ibu Hamil
Mengurangi risiko flu
Konsumsi bawang putih secara rutin dipercaya dapat mengurangi frekuensi terserang flu dan membantu mencegahnya datang kembali.
Mencegah osteoartritis
Rempah ini juga bermanfaat untuk mencegah osteoartritis, yaitu radang sendi yang umumnya muncul seiring bertambahnya usia.
Menurunkan risiko kanker paru-paru
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rutin mengonsumsi bawang putih dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker paru.
Mendukung proses detoksifikasi