Mengenal Manfaat Buah Markisa Yang Segar, Bergizi, dan Baik untuk Tubuh

BACA JUGA:itel City 100 Resmi Hadir di Indonesia, Bawa Fitur Kekinian dengan Harga Ramah Kantong

BACA JUGA:Realme 14T 5G Resmi Meluncur di Indonesia, HP Gaming Mid-Range dengan Performa Tangguh dan Harga Terjangkau

5. Mengurangi Nyeri Sendi

Senyawa antiinflamasi dan antioksidan dalam buah markisa, terutama pada bagian kulitnya, dipercaya dapat membantu meredakan nyeri sendi, khususnya pada penderita osteoarthritis. Manfaat ini banyak ditemukan dalam bentuk suplemen ekstrak kulit markisa.

Manfaat Lain yang Tak Kalah Penting

Buah markisa juga dipercaya dapat membantu menjaga berat badan tetap ideal, mengurangi gejala asma, serta mendukung program diet sehat.

Saat dikonsumsi dalam bentuk jus, markisa bahkan bisa menjadi pilihan untuk membantu mengecilkan lingkar perut.

Cara Aman Mengonsumsi Buah Markisa

Untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal, pastikan Anda mencuci buah markisa hingga bersih sebelum dikonsumsi guna menghilangkan sisa pestisida dan kotoran.

BACA JUGA:Samsung Rilis Galaxy Tab Active5 Tactical Edition, Tablet Tangguh untuk Militer dan Petugas Lapangan

BACA JUGA:iPhone 13 Akan Dukung Konektivitas Satelit Lewat iOS 18.5

Setelah dibelah, biji buah markisa bisa dimakan langsung atau diolah menjadi berbagai sajian, seperti jus, salad buah, topping yoghurt, atau es buah.