Cara Mengurangi Konsumsi Gula Secara Efektif dan Sehat

BACA JUGA:Resep Kue Pancong Betawi Lumer yang Mudah dan Lezat

BACA JUGA:Realme GT7 Pro Racing Edition Meluncur di China, Hadir dengan Performa Gahar dan Desain Futuristik

4.Konsumsi Makanan Asam

Makanan dengan rasa asam seperti lemon, jeruk nipis, anggur, atau kiwi dapat membantu mengurangi keinginan untuk makan makanan yang  

mengandung gula. Cobalah menjadikan makanan asam sebagai camilan sehat.

Dengan langkah-langkah ini, Anda bisa lebih mudah mengurangi kecenderungan mengonsumsi gula tanpa merasa tertekan.