13. Menguatkan Tulang
Kalsium dan fosfor pada tomat membantu menjaga kepadatan tulang, mencegah pengeroposan, dan menurunkan risiko patah tulang.
14. Bermanfaat bagi Ibu Hamil
Kandungan folat dan zat besi pada tomat membantu mencegah anemia pada ibu hamil serta mendukung perkembangan otak janin.
15. Mencukupi Cairan Tubuh Anak
Tomat mengandung hampir 93% air, sehingga dapat membantu menjaga kebutuhan cairan tubuh anak dan mendukung fungsi sel tubuh.
BACA JUGA:HUT OKU Timur ke-21 Dimeriahkan Hijau Daun Band hingga Wulan KDI
BACA JUGA:Tahap Awal Program Makan Bergizi Gratis Cakup 3.000 Siswa
Mulai sekarang, tambahkan tomat ke dalam menu harianmu untuk menikmati manfaat sehatnya!
Kategori :