Tubuh membutuhkan suhu yang lebih rendah untuk bisa tidur dengan baik.
Jika mandi malam adalah kebiasaan, disarankan untuk menggunakan air dingin atau hangat agar suhu tubuh tetap stabil dan tidur menjadi lebih nyenyak.
Penurunan Kekebalan Tubuh
Mandi malam menggunakan air panas juga bisa berdampak pada kekebalan tubuh.
BACA JUGA:WhatsApp Perjelas Cara Membisukan Obrolan Grup
BACA JUGA:Red Magic 10 Pro & Pro+ Resmi Hadir dengan Baterai Jumbo Yuk Cek Spesifikasi Lainnya
Air panas dapat menghilangkan minyak alami yang ada di kulit, yang berfungsi untuk menjaga kelembapan dan melindungi kulit dari iritasi.
Selain itu, hilangnya minyak alami ini dapat memudahkan bakteri berkembang biak dan memengaruhi kekebalan tubuh. (*)
Kategori :