Efek Samping Mandi Malam yang Wajib Anda Ketahui!

Tubuh membutuhkan suhu yang lebih rendah untuk bisa tidur dengan baik.

Jika mandi malam adalah kebiasaan, disarankan untuk menggunakan air dingin atau hangat agar suhu tubuh tetap stabil dan tidur menjadi lebih nyenyak.

Penurunan Kekebalan Tubuh

Mandi malam menggunakan air panas juga bisa berdampak pada kekebalan tubuh.

Air panas dapat menghilangkan minyak alami yang ada di kulit, yang berfungsi untuk menjaga kelembapan dan melindungi kulit dari iritasi.

Selain itu, hilangnya minyak alami ini dapat memudahkan bakteri berkembang biak dan memengaruhi kekebalan tubuh. (*)

Tags : #oku ekspres #mandi malam #lifestyle #kesehatan #efek samping

Kategori :

Terkait