9 Penyebab Sakit Maag
Ilustrasi sakit maag. -Foto: Pyridam-Hesti
BANYAK orang tidak memahami penyebab tiba-tiba munculnya penyakit maag, padahal kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Salah satu penyebab utama adalah naiknya produksi asam lambung secara berlebihan.
Penyakit maag sering kali dikaitkan dengan kebiasaan telat makan, yang dapat merangsang produksi asam lambung berlebih dan menyebabkan gejala sakit maag.
Namun, penyakit maag juga dapat disebabkan oleh faktor-faktor lain, seperti gangguan fungsional dalam kerja lambung.
Penderita penyakit maag biasanya mengalami keluhan seperti sakit perut, perut kembung, mual, muntah, rasa panas pada ulu hati (heartburn), rasa asam pada tenggorokan dan mulut, serta sendawa berlebih.
BACA JUGA:Manfaat Duku, Mulai Cerahkan Kulit
BACA JUGA:Diancam Dilaporkan oleh TKN Prabowo-Gibran
Berikut adalah 9 penyebab penyakit maag yang perlu diketahui:
Konsumsi makanan pedas, berlemak, dan berminyak dapat merangsang peningkatan produksi asam lambung.
Makan terlalu banyak dan cepat dapat membuat makanan sulit terurai di lambung.
Langsung berbaring setelah makan, idealnya istirahat 2-3 jam setelah makan, untuk menghindari naiknya asam lambung.
Minum alkohol dapat mengiritasi dan mengikis lapisan lambung, meningkatkan produksi asam lambung.
BACA JUGA:Izin Nobar Dirty Vote Dicabut
BACA JUGA:Harga Beras Melonjak, Satgas Pangan Polri Monitoring
Stres dan kecemasan berkepanjangan dapat mempengaruhi kesehatan tubuh dan memperburuk gejala gangguan pencernaan.
- Tag
- Share
-
-
