Manfaat Pisang untuk MPASI Bayi dan Cara Memilih yang Tepat
Ilustrasi Manfaat Pisang untuk MPASI Bayi -foto:Shutterstock-Hesti
OKU EKSPRES - Pisang adalah pilihan tepat untuk menu MPASI bayi karena selain teksturnya yang lembut dan rasanya yang manis, pisang juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh bayi. Berikut ini manfaat yang bisa didapatkan bayi dari pisang:
1. Sumber Kalium untuk Kekuatan Otot
Pisang kaya akan kalium, yang berperan penting dalam membantu membangun jaringan otot yang sehat dan kuat.
Selain itu, pisang juga mengandung karbohidrat, kalsium, magnesium, serta vitamin A dan B yang mendukung perkembangan tubuh bayi.
2. Membantu Melancarkan Pencernaan
Pisang dikenal efektif membantu mengatasi sembelit pada bayi. Kandungan seratnya yang tinggi serta hampir 75% air dalam daging buahnya menjadikannya mudah dicerna dan lembut di perut bayi.
BACA JUGA:Manfaat Buah Delima untuk Kecantikan Kulit yang Harus Anda Ketahui
BACA JUGA:Manfaat Bayam untuk Kulit Sehat dan Awet Muda
Pisang juga bisa mengisi elektrolit yang hilang saat bayi mengalami diare atau muntah, serta membantu proses penyembuhan usus.
3. Mendukung Perkembangan Tulang
Pisang mengandung kalsium dan fosfor yang berfungsi untuk mendukung perkembangan tulang bayi. Memberikan pisang sebagai bagian dari MPASI membantu menjaga kekuatan dan kesehatan tulang bayi.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Pisang mengandung vitamin A, C, dan B6, yang berfungsi untuk memperkuat sistem imun tubuh bayi. Lektin, protein yang terdapat dalam pisang, juga diketahui dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
- Tag
- Share
-
-
