Atasi Flu Secara Alami dengan Melon yang Kaya Vitamin C
Buah Melon dipercaya bisa mengatasi flu. -Foto: halodoc-Gus munir
OKU EKSPRES - Flu adalah penyakit umum yang sering muncul saat pergantian musim dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Salah satu cara alami untuk membantu meredakan gejala flu adalah dengan mengonsumsi buah-buahan, seperti melon.
Melon kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ketika tubuh terserang flu, imunitas cenderung melemah, sehingga asupan melon dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh melawan virus penyebab flu.
BACA JUGA:Didampingi Keluarga, Enos Nyoblos di TPS 01, Desa Harjowinangun
BACA JUGA:Optimis Menang di Pilkada OKU
Kandungan vitamin C dalam melon dikenal efektif mendukung sistem kekebalan tubuh, sementara antioksidan seperti betakaroten yang terdapat di dalamnya mampu melawan radikal bebas dan meningkatkan perlindungan tubuh dari penyakit.
Selain itu, melon mengandung banyak air dan memiliki rasa yang menyegarkan, sehingga dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi selama masa pemulihan dari flu.
Kombinasi nutrisi dalam melon, termasuk vitamin dan antioksidan, berkontribusi pada peningkatan energi dan pengurangan intensitas gejala flu.
Meski demikian, penting untuk diingat bahwa melon bukan pengganti obat-obatan yang diresepkan dokter.
BACA JUGA:Pantau Langsung, Pastikan Pilkada di OKU Kondusif, Aman dan Lancar
BACA JUGA:Mabuk Dhani
Melon lebih tepat dijadikan sebagai pendukung pemulihan dengan cara meningkatkan imunitas tubuh secara alami.
Mengonsumsi melon secara rutin sebagai bagian dari pola makan sehat dan gaya hidup seimbang juga dapat membantu menurunkan risiko terkena flu.
- Tag
- Share
-
-
